BMI Fitness: Gym Training
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,4star
492 κριτικές
100 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
«Ο ΔΜΣ, ως πρότυπο αναφοράς για την υγεία του βάρους, τυγχάνει ολοένα και μεγαλύτερης προσοχής.
"
Ο ΔΜΣ είναι μια υπολογισμένη αναλογία ύψους και βάρους, η οποία μπορεί να αντανακλά το βάρος του ανθρώπινου σώματος και είναι πιο ακριβής από την απλή εξέταση βάρους. Αναφερόμενοι στην τιμή ΔΜΣ και επιλέγοντας σύμφωνα με τις προτιμήσεις του χρήστη, μπορούμε να προσαρμόσουμε το δικό σας πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για εσάς.
Μετά από μερικές απλές ερωτήσεις και απαντήσεις, μπορείτε να αποκτήσετε την τρέχουσα κατάσταση του ΔΜΣ και μέσα από τις διαφορετικές ικανότητες και προτιμήσεις του καθενός, να ακολουθήσετε το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, εφόσον εργάζεστε σκληρά, σίγουρα θα υπάρχουν αλλαγές.
Προσφέρουμε επίσης μια ποικιλία προγραμμάτων άσκησης και μαθήματα φυσικής κατάστασης για διαφορετικά μέρη του σώματος. Ξεκλειδώστε περισσότερες διαφορετικές τάξεις ασκώντας καθημερινά.
Χαρακτηριστικά
Βασικές ασκήσεις: Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, συνεχίστε καθημερινά
Προπόνηση κοιλιακών: Η κύρια άσκηση του πυρήνα, το σφίξιμο των κοιλιακών βοηθά στη σύσφιξη του πυρήνα ολόκληρου του ατόμου
Προπόνηση στήθους: Κάντε τους ώμους σας ψηλότερους και δείχνετε όμορφα με το κοστούμι
Ασκήσεις πυρήνα: Οι μύες του πυρήνα είναι ένας όρος-ομπρέλα. Οι μύες του πυρήνα είναι οι μύες που βρίσκονται στο κέντρο του ανθρώπινου κορμού και είναι υπεύθυνοι για την προστασία της σπονδυλικής στήλης. Η θέση της κεντρικής μυϊκής ομάδας αφορά μια δομή μυϊκής ομάδας στο ανθρώπινο σώμα από κάτω από το διάφραγμα, γύρω από τη μέση, την κοιλιά, το κέντρο του κορμού έως το πυελικό έδαφος και αποτελείται από μύες σε διαφορετικά μέρη του βαθιού και επιφανειακού στρώματα, όπως η κοιλιά. Μύες, πλάτη, γλουτιαίοι, μηροί.
Σύμφωνα με διαφορετικά θέματα, παρέχουμε επίσης μια ποικιλία διαφορετικών μαθημάτων γυμναστικής. Ακολουθήστε την APP μας, όσο επιμένετε, θα έχετε σίγουρα έναν ολοκαίνουργιο εαυτό.
Περισσότερα για τον ΔΜΣ:
Κανονικό επίπεδο: 18,5 έως 23,9
Σκοπός της επιθεώρησης: αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης, του βαθμού παχυσαρκίας ή της σωματικής ανάπτυξης
Προτάσεις για προσαρμογή: περαιτέρω βελτίωση άλλων εξετάσεων, διεξαγωγή αντίστοιχης θεραπείας για την πρωτοπαθή νόσο, συμπληρωμένη με παρέμβαση διατροφής και τρόπου ζωής
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), γνωστός και ως δείκτης μάζας σώματος και δείκτης μάζας σώματος, υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (kg/lb) με το τετράγωνο του ύψους (m/ft). Η αναλογία που προκύπτει από αυτόν τον τύπο μπορεί να αντανακλά την πυκνότητα του ανθρώπινου σώματος σε κάποιο βαθμό.
Λόγω της απλής μεθόδου υπολογισμού, χρησιμοποιείται πλέον ευρέως για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος, του βαθμού παχυσαρκίας ή του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης.
Υπό κανονικές συνθήκες, ο δείκτης μάζας σώματος των ενηλίκων είναι εντός του φυσιολογικού εύρους από 18,5 έως 23,9. Κάτω από 18,5 υποδηλώνει χαμηλό σωματικό βάρος
Πάνω από 23,9 υποδηλώνει υπέρβαρο ή παχυσαρκία.
"
Ο ΔΜΣ είναι μια υπολογισμένη αναλογία ύψους και βάρους, η οποία μπορεί να αντανακλά το βάρος του ανθρώπινου σώματος και είναι πιο ακριβής από την απλή εξέταση βάρους. Αναφερόμενοι στην τιμή ΔΜΣ και επιλέγοντας σύμφωνα με τις προτιμήσεις του χρήστη, μπορούμε να προσαρμόσουμε το δικό σας πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για εσάς.
Μετά από μερικές απλές ερωτήσεις και απαντήσεις, μπορείτε να αποκτήσετε την τρέχουσα κατάσταση του ΔΜΣ και μέσα από τις διαφορετικές ικανότητες και προτιμήσεις του καθενός, να ακολουθήσετε το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, εφόσον εργάζεστε σκληρά, σίγουρα θα υπάρχουν αλλαγές.
Προσφέρουμε επίσης μια ποικιλία προγραμμάτων άσκησης και μαθήματα φυσικής κατάστασης για διαφορετικά μέρη του σώματος. Ξεκλειδώστε περισσότερες διαφορετικές τάξεις ασκώντας καθημερινά.
Χαρακτηριστικά
Βασικές ασκήσεις: Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, συνεχίστε καθημερινά
Προπόνηση κοιλιακών: Η κύρια άσκηση του πυρήνα, το σφίξιμο των κοιλιακών βοηθά στη σύσφιξη του πυρήνα ολόκληρου του ατόμου
Προπόνηση στήθους: Κάντε τους ώμους σας ψηλότερους και δείχνετε όμορφα με το κοστούμι
Ασκήσεις πυρήνα: Οι μύες του πυρήνα είναι ένας όρος-ομπρέλα. Οι μύες του πυρήνα είναι οι μύες που βρίσκονται στο κέντρο του ανθρώπινου κορμού και είναι υπεύθυνοι για την προστασία της σπονδυλικής στήλης. Η θέση της κεντρικής μυϊκής ομάδας αφορά μια δομή μυϊκής ομάδας στο ανθρώπινο σώμα από κάτω από το διάφραγμα, γύρω από τη μέση, την κοιλιά, το κέντρο του κορμού έως το πυελικό έδαφος και αποτελείται από μύες σε διαφορετικά μέρη του βαθιού και επιφανειακού στρώματα, όπως η κοιλιά. Μύες, πλάτη, γλουτιαίοι, μηροί.
Σύμφωνα με διαφορετικά θέματα, παρέχουμε επίσης μια ποικιλία διαφορετικών μαθημάτων γυμναστικής. Ακολουθήστε την APP μας, όσο επιμένετε, θα έχετε σίγουρα έναν ολοκαίνουργιο εαυτό.
Περισσότερα για τον ΔΜΣ:
Κανονικό επίπεδο: 18,5 έως 23,9
Σκοπός της επιθεώρησης: αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης, του βαθμού παχυσαρκίας ή της σωματικής ανάπτυξης
Προτάσεις για προσαρμογή: περαιτέρω βελτίωση άλλων εξετάσεων, διεξαγωγή αντίστοιχης θεραπείας για την πρωτοπαθή νόσο, συμπληρωμένη με παρέμβαση διατροφής και τρόπου ζωής
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), γνωστός και ως δείκτης μάζας σώματος και δείκτης μάζας σώματος, υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (kg/lb) με το τετράγωνο του ύψους (m/ft). Η αναλογία που προκύπτει από αυτόν τον τύπο μπορεί να αντανακλά την πυκνότητα του ανθρώπινου σώματος σε κάποιο βαθμό.
Λόγω της απλής μεθόδου υπολογισμού, χρησιμοποιείται πλέον ευρέως για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος, του βαθμού παχυσαρκίας ή του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης.
Υπό κανονικές συνθήκες, ο δείκτης μάζας σώματος των ενηλίκων είναι εντός του φυσιολογικού εύρους από 18,5 έως 23,9. Κάτω από 18,5 υποδηλώνει χαμηλό σωματικό βάρος
Πάνω από 23,9 υποδηλώνει υπέρβαρο ή παχυσαρκία.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Τα δεδομένα δεν κρυπτογραφούνται
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,5
475 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Bugs Fixed!