Αυτή η εφαρμογή διαθέτει μια βάση δεδομένων με ασκήσεις άρσης βαρών και προδιαμορφωμένες ρουτίνες προπόνησης.
Κάθε άσκηση έχει σε βάθος πληροφορίες για την άσκηση και οδηγίες για το πώς να τις κάνετε.
Δημιουργήστε έναν λογαριασμό και παρέχετε πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας για να προσδιορίσετε το TDEE σας για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας!
Περιλαμβάνει συμβουλές για αρχάριους εάν είστε νέοι στον κόσμο της άρσης βαρών.
Ενημερώθηκε στις
30 Απρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση
Ασφάλεια δεδομένων
arrow_forward
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και Φωτογραφίες και βίντεο