Kids Fitness - Daily Yoga And Home Workout προσφέρει έναν διασκεδαστικό και συναρπαστικό τρόπο για παιδιά και αρχάριους να ανακαλύψουν τα θαύματα της γιόγκα μέσα από 10 απλές και παιχνιδιάρικες στάσεις. Κάθε στάση και άσκηση απεικονίζεται και εξηγείται, παρέχοντας χαλάρωση, φυσική κατάσταση, εστίαση και προάγοντας την αυτονομία των παιδιών.
Με την αυξανόμενη δημοτικότητα της γιόγκα παγκοσμίως, η εύρεση αξιόπιστων πληροφοριών για τη γιόγκα για παιδιά μπορεί να είναι δύσκολη. Αλλά μην κοιτάξετε αλλού, το "Kids Fitness - Daily Yoga" είναι εδώ για να παρέχει ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον για τα παιδιά να κάνουν γιόγκα. Η γιόγκα όχι μόνο τονώνει το σώμα τους, αλλά ανανεώνει και το μυαλό τους, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο άνεσης τους.
Η εφαρμογή προπόνησης Fitness 4 Kids προσφέρει έναν βολικό τρόπο για τα παιδιά να μάθουν δημοφιλείς ρουτίνες γυμναστικής, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή, μέρα ή νύχτα, βροχή ή λάμψη. Τα σωματικά δραστήρια παιδιά είναι πιο πιθανό να έχουν ακαδημαϊκά κίνητρα, σε εγρήγορση και επιτυχία, καθώς η σωματική ικανότητα χτίζει την αυτοεκτίμηση σε κάθε ηλικία. Κάντε το δώρο της επιτυχίας στα παιδιά που αγαπάτε, τώρα και στο μέλλον.
Τα οφέλη της άσκησης για τα παιδιά είναι πολλά:
Πιο δυνατοί μύες και οστά
Πιο αδύνατο σώμα με καλύτερο έλεγχο του σωματικού λίπους
Μικρότερος κίνδυνος να γίνεις υπέρβαρος
Μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης
Βελτιωμένη άποψη για τη ζωή
Ανάπτυξη αντοχής σε επίπεδο βάσης
Μειωμένο άγχος
Βελτιωμένη αυτοεκτίμηση
Καλύτερη ετοιμότητα για μάθηση στο σχολείο και αυξημένη προσοχή
Διατήρηση υγιούς βάρους
Δόμηση και διατήρηση υγιών οστών, μυών και αρθρώσεων
Καλύτερος ύπνος το βράδυ
Τα χαρακτηριστικά του "Kids Fitness - Daily Yoga" περιλαμβάνουν προπονήσεις σε επίπεδα αρχαρίων, μεσαίων και προχωρημένων, κινούμενες επιδείξεις με λεπτομερείς περιγραφές και παγωμένα καρέ, εναλλακτικές ασκήσεις σωματικού βάρους για επιλογές χωρίς εξοπλισμό, κοινωνικό προφίλ με ειδοποιήσεις, προηγούμενες δημοσιεύσεις και βιογραφικό. Παρέχονται εναλλακτικές λύσεις εξοπλισμού για ασκήσεις που απαιτούν εξοπλισμό, εξασφαλίζοντας προσβασιμότητα για όλους.
Αυτό το μάθημα γιόγκα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τη δύναμη και την ευελιξία των αρθρώσεων των παιδιών σας με ήπιο και ασφαλή τρόπο. Η προπόνηση γιόγκα διεγείρει τις ζώνες ανάπτυξης και προάγει την υγιή ανάπτυξη στα παιδιά.
Ενημερώθηκε στις
30 Ιουν 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση