Το LIFT METHOD είναι ένα σύστημα προπόνησης που επικεντρώνεται στη δημιουργία δύναμης και μυϊκού τόνου. Μέσα από μια εντατική ρουτίνα προοδευτικών φορτίων για συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Το LIFT CIRCUIT είναι ένα σύστημα.Είναι μια εντατική προπόνηση με αντιστάσεις που αναπτύσσει σωματικές ικανότητες όπως συντονισμό, αντοχή, δύναμη, ταχύτητα και ευελιξία με δυναμικό και διασκεδαστικό τρόπο. Αυξήστε την εναέρια χωρητικότητα σας.
Κατεβάστε την εφαρμογή μας και διαχειριστείτε τους πόρους σας από το κινητό σας. Μπορείτε να αγοράσετε πακέτα μαθημάτων, να ελέγξετε τα προγράμματα των διαθέσιμων μαθημάτων για να κάνετε την κράτησή σας.
Μπορείτε να ελέγξετε την κατάσταση της συνδρομής σας για να παραμείνετε πάντα ενεργοί, καθώς και να συμβουλευτείτε το ιστορικό των αγορών και των κρατήσεών σας
Κάντε αξιολογήσεις για καθεμία από τις τάξεις και τους προπονητές μέσω σχολίων και προτάσεων για να βελτιώσετε την εμπειρία σας.
Ενημερώθηκε στις
3 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση