BackUp

Universitätsklinikum Würzburg

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή BackUp χρησιμοποιείται ως μέρος μιας επιστημονικής μελέτης από το Charité – Universitätsmedizin Berlin και το Ινστιτούτο Υγείας του Βερολίνου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από συμμετέχοντες στη μελέτη που επηρεάζονται από χρόνιο πόνο στην πλάτη. Οι ψυχολογικές πτυχές που επιδεινώνουν τον πόνο και συμβάλλουν στη χρονιότητα περιλαμβάνουν την καταστροφή του πόνου. Στόχος της μελέτης είναι η διερεύνηση της αποτελεσματικότητας της εφαρμογής BackUp. Αυτό βασίζεται στην αρχή των παρεμβάσεων σε πραγματικό χρόνο (οι λεγόμενες προσαρμοστικές παρεμβάσεις just-in-time, JITAI). Οι έρευνες ασθενών υψηλής ανάλυσης πολλές φορές την ημέρα (Ecological Momentary Assessments, EMA) επιτρέπουν την προσαρμογή των παρεμβάσεων αυτοβοήθειας στα τρέχοντα παράπονα. Εκτός από τη βελτίωση του πόνου του χρήστη, εντοπίζονται διαδικασίες αντίληψης και επεξεργασίας του πόνου καθώς και ψυχολογικό στρες και εξωτερικές συνθήκες στην εργασία ή στο σπίτι, που σχετίζονται με την ανάπτυξη και τη διατήρηση του χρόνιου πόνου. Τα ψευδώνυμα δεδομένα από την εφαρμογή BackUp αξιολογούνται επιστημονικά και μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της θεραπείας ασθενών με χρόνιο πόνο στην πλάτη. Η εφαρμογή προσφέρει μια ολοκληρωμένη, ολιστική προσέγγιση σε καθιερωμένα και σύγχρονα μέτρα αυτοβοήθειας στους τομείς της χαλάρωσης, της ψυχοθεραπείας και της φυσιοθεραπείας. Όλες οι παρεμβάσεις από τους διάφορους τομείς αναπτύχθηκαν μαζί με ασθενείς και ειδικούς όπως γιατρούς, ψυχοθεραπευτές και φυσιοθεραπευτές.
Οι έρευνες σε πραγματικό χρόνο συλλέγονται εντός της εφαρμογής καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Στο φυσικό περιβάλλον, η εξέλιξη του πόνου και οι σχετικές καταγγελίες μπορούν να καταγραφούν με μεγάλη ακρίβεια. Με βάση την τρέχουσα αίσθηση πόνου, στη συνέχεια προσδιορίζεται εάν προτείνεται μια σύντομη παρέμβαση 5-10 λεπτών, την οποία οι χρήστες μπορούν στη συνέχεια να πραγματοποιήσουν ανεξάρτητα. Οι σύντομες παρεμβάσεις δίνονται τυχαία στους χρήστες. Ανάλογα με το επίπεδο του πόνου, προτείνονται έως και τέσσερις μικρο-παρεμβάσεις την ημέρα. Κατά την εκτέλεση των μέτρων αυτοβοήθειας, οι χρήστες υποστηρίζονται από οδηγίες ήχου, βίντεο και κειμένου. Συνιστάται στους χρήστες να χρησιμοποιούν αθλητικό χαλάκι ή κάτι παρόμοιο για τις φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις. Δεν χρειάζονται περαιτέρω βοηθήματα.