Coach:N
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Για να μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε το Coach: N, χρειάζεστε έναν κωδικό ενεργοποίησης εκ των προτέρων. Μπορείτε να το λάβετε από την επαφή σας στο NÜRNBERGER κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης για ένα από τα προϊόντα προστασίας εισοδήματος.
Ταιριάζει & υγιής με προπονητή:
Προπονητής: Ο Ν σας υποστηρίζει στη διαμόρφωση της ζωής σας με βιώσιμο και υγιή τρόπο. Με περισσότερα από 3.000 ασκήσεις γυμναστικής και ευελιξίας, εξατομικευμένα προγράμματα για αρχάριους έως προχωρημένους, δημιουργικές συνταγές για κάθε διατροφικό στιλ και χρήσιμες συμβουλές για την υγεία σας, η εφαρμογή σας συνοδεύει βήμα-βήμα σε μια πιο υγιή και πιο ευτυχισμένη ζωή.
ΠΕΡΙΟΧΕΣ
- Φυσική κατάσταση: Από καρδιο προπόνηση έως απώλεια βάρους: Συνδυασμένα προγράμματα και ατομικές ασκήσεις στους τομείς της δύναμης, της ευελιξίας και της αντοχής σας υποστηρίζουν στην απώλεια βάρους, στην οικοδόμηση μυών, στην προληπτική ενίσχυση και στη μείωση της έντασης.
- Προσοχή: Η αυτογενής εκπαίδευση, τα προγράμματα ύπνου και οι διαλογισμοί σας βοηθούν να αφήσετε πίσω το άγχος της καθημερινής ζωής και να απενεργοποιήσετε. Με προγράμματα κινήτρων και συγκέντρωσης μπορείτε να διαχειριστείτε τις εργασίες σας με πιο εστιασμένο και ενεργητικό τρόπο. Επιπλέον, οι απλές ασκήσεις γιόγκα υποστηρίζουν τόσο τη χαλάρωση όσο και την χαλάρωση των μυών.
- Διατροφή: Εκτός από τις εμπνευσμένες συνταγές σε διάφορα επίπεδα δυσκολίας, οι διατροφικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μακροχρόνιες αλλαγές στη διατροφή σας. Ορισμένα είδη διατροφής (χορτοφαγικά, vegan, paleo κ.λπ.) μπορούν να καθοριστούν εκ των προτέρων στην εφαρμογή για να λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις συνταγών. Το ημερολόγιο τροφίμων Coach: N σας δίνει την ευκαιρία να παρακολουθείτε την υγιεινή διατροφή σας.
- Δραστηριότητα: Παρακολουθήστε * τις καθημερινές σας δραστηριότητες συνδέοντας ένα βοηθητικό βραχιόλι γυμναστικής ή μια εφαρμογή γυμναστικής στο Coach: N. Επιτύχετε τον προσωπικό σας στόχο δραστηριότητας, ξεπεράστε το προσωπικό σας καλύτερο και μετρήστε τον εαυτό σας έναντι άλλων χρηστών Coach: N.
- Πρόοδος: Στο προφίλ προόδου σας μπορείτε να δείτε τις τρέχουσες και τις προηγούμενες εκπαιδεύσεις σας και μια επισκόπηση των επιτυχιών σας.
- Coach: N-Score: Λάβετε πόντους στο Coach: N Score για κάθε υγιή δραστηριότητα που μοιράζεστε με την εφαρμογή σας. Για να πετύχετε τον καθημερινό σας στόχο, να ολοκληρώσετε μια άσκηση ή ένα πρόγραμμα, να τρώτε υγιεινά ή να συμμετέχετε σε μαθήματα, το Coach: N σας ανταμείβει με πόντους στο Coach: N Score και στο Coach: N Wallet.
- Απόλυτη προστασία δεδομένων: Coach: N εγγυάται την εμπιστευτικότητα των δεδομένων σας. Εάν δημιουργήσετε ένα ανώνυμο προφίλ, το Coach: N δεν αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα ανά πάσα στιγμή. (Ονόματα, διευθύνσεις e-mail, αριθμοί τηλεφώνου κ.λπ.) Οι ανώνυμοι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να επαναφέρουν το προφίλ τους εάν ξεχάσουν τα δεδομένα πρόσβασης μέσω 3 ερωτήσεων ασφαλείας.
ΕΣΤΙΑΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ
- προγράμματα διατροφής
- ημερολόγιο τροφίμων
- διαχείριση άγχους
- εκπαίδευση συγκέντρωσης
- Διαλογισμοί και αυτογενής εκπαίδευση
- μόνος-κίνητρο
- προγράμματα γυμναστικής
- ασκήσεις ευελιξίας
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- παρακολούθηση δραστηριότητας
- βαθμολογία
- Καθημερινά προγράμματα
- Προγράμματα 1, 2, 4 και 6 εβδομάδων
Θα βρείτε βοήθεια στα εκπαιδευτικά βίντεο Coach: N και οδηγίες βήμα προς βήμα που μπορείτε να καλέσετε ανά πάσα στιγμή, ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
* Συνδέστε τον ιχνηλάτη γυμναστικής / φορετό σας (προαιρετικό): Προπονητής: Το N υποστηρίζει την άμεση σύνδεση διαφόρων κατασκευαστών όπως τα Fitbit, Garmin, Misfit, Withings και Polar
Ταιριάζει & υγιής με προπονητή:
Προπονητής: Ο Ν σας υποστηρίζει στη διαμόρφωση της ζωής σας με βιώσιμο και υγιή τρόπο. Με περισσότερα από 3.000 ασκήσεις γυμναστικής και ευελιξίας, εξατομικευμένα προγράμματα για αρχάριους έως προχωρημένους, δημιουργικές συνταγές για κάθε διατροφικό στιλ και χρήσιμες συμβουλές για την υγεία σας, η εφαρμογή σας συνοδεύει βήμα-βήμα σε μια πιο υγιή και πιο ευτυχισμένη ζωή.
ΠΕΡΙΟΧΕΣ
- Φυσική κατάσταση: Από καρδιο προπόνηση έως απώλεια βάρους: Συνδυασμένα προγράμματα και ατομικές ασκήσεις στους τομείς της δύναμης, της ευελιξίας και της αντοχής σας υποστηρίζουν στην απώλεια βάρους, στην οικοδόμηση μυών, στην προληπτική ενίσχυση και στη μείωση της έντασης.
- Προσοχή: Η αυτογενής εκπαίδευση, τα προγράμματα ύπνου και οι διαλογισμοί σας βοηθούν να αφήσετε πίσω το άγχος της καθημερινής ζωής και να απενεργοποιήσετε. Με προγράμματα κινήτρων και συγκέντρωσης μπορείτε να διαχειριστείτε τις εργασίες σας με πιο εστιασμένο και ενεργητικό τρόπο. Επιπλέον, οι απλές ασκήσεις γιόγκα υποστηρίζουν τόσο τη χαλάρωση όσο και την χαλάρωση των μυών.
- Διατροφή: Εκτός από τις εμπνευσμένες συνταγές σε διάφορα επίπεδα δυσκολίας, οι διατροφικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μακροχρόνιες αλλαγές στη διατροφή σας. Ορισμένα είδη διατροφής (χορτοφαγικά, vegan, paleo κ.λπ.) μπορούν να καθοριστούν εκ των προτέρων στην εφαρμογή για να λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις συνταγών. Το ημερολόγιο τροφίμων Coach: N σας δίνει την ευκαιρία να παρακολουθείτε την υγιεινή διατροφή σας.
- Δραστηριότητα: Παρακολουθήστε * τις καθημερινές σας δραστηριότητες συνδέοντας ένα βοηθητικό βραχιόλι γυμναστικής ή μια εφαρμογή γυμναστικής στο Coach: N. Επιτύχετε τον προσωπικό σας στόχο δραστηριότητας, ξεπεράστε το προσωπικό σας καλύτερο και μετρήστε τον εαυτό σας έναντι άλλων χρηστών Coach: N.
- Πρόοδος: Στο προφίλ προόδου σας μπορείτε να δείτε τις τρέχουσες και τις προηγούμενες εκπαιδεύσεις σας και μια επισκόπηση των επιτυχιών σας.
- Coach: N-Score: Λάβετε πόντους στο Coach: N Score για κάθε υγιή δραστηριότητα που μοιράζεστε με την εφαρμογή σας. Για να πετύχετε τον καθημερινό σας στόχο, να ολοκληρώσετε μια άσκηση ή ένα πρόγραμμα, να τρώτε υγιεινά ή να συμμετέχετε σε μαθήματα, το Coach: N σας ανταμείβει με πόντους στο Coach: N Score και στο Coach: N Wallet.
- Απόλυτη προστασία δεδομένων: Coach: N εγγυάται την εμπιστευτικότητα των δεδομένων σας. Εάν δημιουργήσετε ένα ανώνυμο προφίλ, το Coach: N δεν αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα ανά πάσα στιγμή. (Ονόματα, διευθύνσεις e-mail, αριθμοί τηλεφώνου κ.λπ.) Οι ανώνυμοι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να επαναφέρουν το προφίλ τους εάν ξεχάσουν τα δεδομένα πρόσβασης μέσω 3 ερωτήσεων ασφαλείας.
ΕΣΤΙΑΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ
- προγράμματα διατροφής
- ημερολόγιο τροφίμων
- διαχείριση άγχους
- εκπαίδευση συγκέντρωσης
- Διαλογισμοί και αυτογενής εκπαίδευση
- μόνος-κίνητρο
- προγράμματα γυμναστικής
- ασκήσεις ευελιξίας
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- παρακολούθηση δραστηριότητας
- βαθμολογία
- Καθημερινά προγράμματα
- Προγράμματα 1, 2, 4 και 6 εβδομάδων
Θα βρείτε βοήθεια στα εκπαιδευτικά βίντεο Coach: N και οδηγίες βήμα προς βήμα που μπορείτε να καλέσετε ανά πάσα στιγμή, ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
* Συνδέστε τον ιχνηλάτη γυμναστικής / φορετό σας (προαιρετικό): Προπονητής: Το N υποστηρίζει την άμεση σύνδεση διαφόρων κατασκευαστών όπως τα Fitbit, Garmin, Misfit, Withings και Polar
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.