Το Simple Workout Tracker είναι ένας καθαρός, χωρίς περισπασμούς τρόπος για να καταγράφετε την προπόνησή σας και να βλέπετε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Ξεκινήστε από μια ενσωματωμένη ρουτίνα ή δημιουργήστε τη δική σας, καταγράψτε τα σετ σας με οποιαδήποτε σειρά και ελέγξτε το ιστορικό σας με μια ματιά. Τα δεδομένα προπόνησής σας παραμένουν στη συσκευή σας και μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας ή να τα μετακινήσετε όποτε θέλετε.
Καμία εγγραφή. Καμία ακαταστασία. Απλώς ανοίξτε την εφαρμογή και προπονηθείτε.
Ενσωματωμένες ρουτίνες
Ξεκινήστε αμέσως με έτοιμες προπονήσεις ώθησης, έλξης, ποδιών και ολόκληρου του σώματος ή δημιουργήστε τις δικές σας επαναχρησιμοποιήσιμες ρουτίνες από την αρχή.
Καταγράψτε τον τρόπο που προπονείστε πραγματικά
Πατήστε οποιαδήποτε άσκηση με οποιαδήποτε σειρά — τίποτα δεν είναι επιβεβλημένο. Καταγράψτε σετ, επαναλήψεις και βάρος και επεξεργαστείτε τα ενσωματωμένα οποιαδήποτε στιγμή, στη μέση της προπόνησης ή μετά. Οι ασκήσεις ξεκινούν καθώς ολοκληρώνετε τα σετ-στόχους τους, ώστε να γνωρίζετε πάντα τι απομένει.
Κάντε το δικό σας
Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ασκήσεις και προσαρμοσμένες ρουτίνες που αποθηκεύονται στη βιβλιοθήκη σας και εμφανίζονται την επόμενη φορά. Επιλέξτε τις μονάδες που προτιμάτε (kg ή lb) σε μια γρήγορη ρύθμιση σε μία οθόνη.
Δείτε την πρόοδό σας
Παρακολουθήστε τη συνέπειά σας με ένα μηνιαίο ημερολόγιο που επισημαίνει κάθε ημέρα προπόνησης και ένα διάγραμμα συχνότητας που δείχνει την προπόνησή σας με την πάροδο του χρόνου. Πατήστε οποιαδήποτε ημέρα για να επανεξετάσετε ακριβώς τι κάνατε.
Τα δεδομένα σας παραμένουν μαζί σας
Οι προπονήσεις σας αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας — δεν απαιτείται λογαριασμός. Εξαγάγετε το πλήρες ιστορικό σας σε ένα αρχείο για να δημιουργήσετε αντίγραφο ασφαλείας ή να το μεταφέρετε σε ένα νέο τηλέφωνο και εισαγάγετέ το ξανά ανά πάσα στιγμή.
Απλό στη σχεδίαση
Χωρίς χρονόμετρα ανάπαυσης που σας μετρούν αντίστροφα. Χωρίς μαθηματικά θερμίδων. Χωρίς ατελείωτα μενού. Το Simple Workout Tracker εστιάζει στο ένα πράγμα που έχει σημασία: την καταγραφή της προπόνησής σας και τη βοήθεια που σας βοηθά να συνεχίσετε να εμφανίζεστε.
Κατεβάστε το Simple Workout Tracker και ξεκινήστε να χτίζετε το σερί σας σήμερα.
Καταγράψτε τις προπονήσεις, τα σετ και τις επαναλήψεις σας. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ένα καθαρό εργαλείο παρακολούθησης
Ενημερώθηκε στις
9 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση