CarpeDM - A Wellness Journey
1+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Παρουσιάζουμε το "CarpeDM - A Wellness Journey", μια ολοκληρωμένη εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες που αναζητούν εξατομικευμένη καθοδήγηση για να επιτύχουν τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.
Το CarpeDM είναι ο απόλυτος σύντροφός σας για μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία, προσφέροντας καθοδήγηση από ειδικούς σχετικά με τη διατροφή, τις προπονήσεις, τα συμπληρώματα και πολλά άλλα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε τη διατροφή σας ή να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας, το CarpeDM παρέχει τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε.
Βασικά χαρακτηριστικά:
Εξατομικευμένα Διατροφικά Σχέδια:
Η εφαρμογή μας προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων προσαρμοσμένα στις διατροφικές σας προτιμήσεις, τους στόχους υγείας και τον τρόπο ζωής σας. Είτε είστε vegan, είτε χωρίς γλουτένη, είτε ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα όπως κετο ή παλεό, οι ειδικοί μας στη διατροφή δημιουργούν σχέδια που ταιριάζουν στις ανάγκες σας.
Παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόσληψη τροφής χωρίς κόπο με το εύχρηστο ημερολόγιο διατροφής μας. Σαρώστε γραμμικούς κώδικες, αναζητήστε την εκτενή μας βάση δεδομένων τροφίμων ή εισαγάγετε μη αυτόματα τα γεύματά σας για να παρακολουθείτε τη διατροφή σας.
Λάβετε σχόλια και συμβουλές σε πραγματικό χρόνο από τον προπονητή σας για να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές και να παραμείνετε παρακινημένοι.
Προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης:
Αποκτήστε πρόσβαση σε μια μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων προπόνησης που έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματίες προπονητές. Από την προπόνηση ενδυνάμωσης έως την καρδιαγγειακή άσκηση, υπάρχει κάτι για όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Ακολουθήστε μαζί με τα εκπαιδευτικά βίντεο και τις οδηγίες βήμα προς βήμα για να εξασφαλίσετε τη σωστή φόρμα και τεχνική.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή αρχεία καταγραφής προπόνησης και μετρήσεις απόδοσης. Θέστε προσωπικούς στόχους και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας καθώς προχωράτε.
Συμπληρωματική Οδηγία:
Λάβετε συστάσεις ειδικών για συμπληρώματα που μπορούν να συμπληρώσουν τη διατροφή και τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης. Είτε χρειάζεστε συμβουλές για βιταμίνες, σκόνες πρωτεΐνης ή άλλα συμπληρώματα, οι προπονητές μας είναι εδώ για να σας βοηθήσουν.
Μάθετε για τα οφέλη, τις δόσεις και το χρονοδιάγραμμα των διαφορετικών συμπληρωμάτων για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της απόδοσής σας.
Προπόνηση ένας προς έναν:
Συνδεθείτε με πιστοποιημένους προπονητές υγείας και φυσικής κατάστασης που είναι αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Προγραμματίστε βιντεοκλήσεις, συνομιλήστε ή στείλτε μήνυμα στον προπονητή σας απευθείας μέσω της εφαρμογής για εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.
Λάβετε συνεχή κίνητρα και υπευθυνότητα για να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Ο προπονητής σας θα παρέχει σχόλια, θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα προσαρμόσει τα σχέδιά σας όπως απαιτείται.
Υποστήριξη Κοινότητας:
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας ομοϊδεατών γυναικών που μοιράζονται παρόμοιους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Συμμετέχετε σε φόρουμ, ομαδικές προκλήσεις και ζωντανές εκδηλώσεις για να έχετε έμπνευση και κίνητρο.
Μοιραστείτε την πρόοδό σας, κάντε ερωτήσεις και γιορτάστε τα ορόσημα με ένα υποστηρικτικό και ενδυναμωτικό δίκτυο.
Ολοκληρωμένη παρακολούθηση της υγείας:
Παρακολουθήστε όλες τις πτυχές της υγείας σας σε ένα μέρος. Παρακολουθήστε το βάρος σας, τις μετρήσεις του σώματος, τα πρότυπα ύπνου, τα επίπεδα ενυδάτωσης και πολλά άλλα.
Συγχρονίστε με φορητές συσκευές και ιχνηλάτες γυμναστικής για να ενσωματώσετε απρόσκοπτα τα δεδομένα σας και να αποκτήσετε βαθύτερες γνώσεις για την υγεία σας.
Εκπαιδευτικοί Πόροι:
Αποκτήστε πρόσβαση σε πληθώρα πληροφοριών για διάφορα θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης. Διαβάστε άρθρα, παρακολουθήστε βίντεο και ακούστε podcast που δημιουργήθηκαν από ειδικούς του κλάδου.
Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες τάσεις, έρευνες και βέλτιστες πρακτικές στη διατροφή, την άσκηση και την ευεξία.
Φιλική προς το χρήστη διεπαφή:
Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την απλότητα και την ευκολία χρήσης. Περιηγηθείτε στις λειτουργίες χωρίς κόπο και βρείτε γρήγορα αυτό που χρειάζεστε. • Προσαρμόστε τον πίνακα εργαλείων σας για να εμφανίζει τις πληροφορίες και τα εργαλεία που σχετίζονται περισσότερο με εσάς.
Απόρρητο και ασφάλεια:
Δίνουμε προτεραιότητα στο απόρρητό σας και στην ασφάλεια των δεδομένων σας. Όλες οι προσωπικές πληροφορίες και τα δεδομένα υγείας κρυπτογραφούνται και αποθηκεύονται με ασφάλεια.
Το CarpeDM είναι ο απόλυτος σύντροφός σας για μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία, προσφέροντας καθοδήγηση από ειδικούς σχετικά με τη διατροφή, τις προπονήσεις, τα συμπληρώματα και πολλά άλλα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε τη διατροφή σας ή να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας, το CarpeDM παρέχει τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε.
Βασικά χαρακτηριστικά:
Εξατομικευμένα Διατροφικά Σχέδια:
Η εφαρμογή μας προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων προσαρμοσμένα στις διατροφικές σας προτιμήσεις, τους στόχους υγείας και τον τρόπο ζωής σας. Είτε είστε vegan, είτε χωρίς γλουτένη, είτε ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα όπως κετο ή παλεό, οι ειδικοί μας στη διατροφή δημιουργούν σχέδια που ταιριάζουν στις ανάγκες σας.
Παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόσληψη τροφής χωρίς κόπο με το εύχρηστο ημερολόγιο διατροφής μας. Σαρώστε γραμμικούς κώδικες, αναζητήστε την εκτενή μας βάση δεδομένων τροφίμων ή εισαγάγετε μη αυτόματα τα γεύματά σας για να παρακολουθείτε τη διατροφή σας.
Λάβετε σχόλια και συμβουλές σε πραγματικό χρόνο από τον προπονητή σας για να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές και να παραμείνετε παρακινημένοι.
Προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης:
Αποκτήστε πρόσβαση σε μια μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων προπόνησης που έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματίες προπονητές. Από την προπόνηση ενδυνάμωσης έως την καρδιαγγειακή άσκηση, υπάρχει κάτι για όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Ακολουθήστε μαζί με τα εκπαιδευτικά βίντεο και τις οδηγίες βήμα προς βήμα για να εξασφαλίσετε τη σωστή φόρμα και τεχνική.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή αρχεία καταγραφής προπόνησης και μετρήσεις απόδοσης. Θέστε προσωπικούς στόχους και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας καθώς προχωράτε.
Συμπληρωματική Οδηγία:
Λάβετε συστάσεις ειδικών για συμπληρώματα που μπορούν να συμπληρώσουν τη διατροφή και τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης. Είτε χρειάζεστε συμβουλές για βιταμίνες, σκόνες πρωτεΐνης ή άλλα συμπληρώματα, οι προπονητές μας είναι εδώ για να σας βοηθήσουν.
Μάθετε για τα οφέλη, τις δόσεις και το χρονοδιάγραμμα των διαφορετικών συμπληρωμάτων για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της απόδοσής σας.
Προπόνηση ένας προς έναν:
Συνδεθείτε με πιστοποιημένους προπονητές υγείας και φυσικής κατάστασης που είναι αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Προγραμματίστε βιντεοκλήσεις, συνομιλήστε ή στείλτε μήνυμα στον προπονητή σας απευθείας μέσω της εφαρμογής για εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.
Λάβετε συνεχή κίνητρα και υπευθυνότητα για να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Ο προπονητής σας θα παρέχει σχόλια, θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα προσαρμόσει τα σχέδιά σας όπως απαιτείται.
Υποστήριξη Κοινότητας:
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας ομοϊδεατών γυναικών που μοιράζονται παρόμοιους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Συμμετέχετε σε φόρουμ, ομαδικές προκλήσεις και ζωντανές εκδηλώσεις για να έχετε έμπνευση και κίνητρο.
Μοιραστείτε την πρόοδό σας, κάντε ερωτήσεις και γιορτάστε τα ορόσημα με ένα υποστηρικτικό και ενδυναμωτικό δίκτυο.
Ολοκληρωμένη παρακολούθηση της υγείας:
Παρακολουθήστε όλες τις πτυχές της υγείας σας σε ένα μέρος. Παρακολουθήστε το βάρος σας, τις μετρήσεις του σώματος, τα πρότυπα ύπνου, τα επίπεδα ενυδάτωσης και πολλά άλλα.
Συγχρονίστε με φορητές συσκευές και ιχνηλάτες γυμναστικής για να ενσωματώσετε απρόσκοπτα τα δεδομένα σας και να αποκτήσετε βαθύτερες γνώσεις για την υγεία σας.
Εκπαιδευτικοί Πόροι:
Αποκτήστε πρόσβαση σε πληθώρα πληροφοριών για διάφορα θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης. Διαβάστε άρθρα, παρακολουθήστε βίντεο και ακούστε podcast που δημιουργήθηκαν από ειδικούς του κλάδου.
Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες τάσεις, έρευνες και βέλτιστες πρακτικές στη διατροφή, την άσκηση και την ευεξία.
Φιλική προς το χρήστη διεπαφή:
Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την απλότητα και την ευκολία χρήσης. Περιηγηθείτε στις λειτουργίες χωρίς κόπο και βρείτε γρήγορα αυτό που χρειάζεστε. • Προσαρμόστε τον πίνακα εργαλείων σας για να εμφανίζει τις πληροφορίες και τα εργαλεία που σχετίζονται περισσότερο με εσάς.
Απόρρητο και ασφάλεια:
Δίνουμε προτεραιότητα στο απόρρητό σας και στην ασφάλεια των δεδομένων σας. Όλες οι προσωπικές πληροφορίες και τα δεδομένα υγείας κρυπτογραφούνται και αποθηκεύονται με ασφάλεια.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 5 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
New mobile app released!
