Καταγράψτε την απόδοσή σας για κάθε άσκηση και αντικαταστήστε το παλιό σας χάρτινο ημερολόγιο φυσικής κατάστασης. Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης και αποκτήστε φόρμα!
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Το NeverSkip σας βάζει ως τον αθλητή στο επίκεντρο και έχει σχεδιαστεί για να σας υποστηρίζει και να σας παρακινεί στην επίτευξη των στόχων σας. Δεν έχει σημασία αν θέλετε να αυξήσετε τον πάγκο σας, να χάσετε ή να κερδίσετε κάποιο βάρος, να πετύχετε ένα νέο προσωπικό ρεκόρ ή απλώς να παραμείνετε συνεπείς με τις προπονήσεις σας. Το NeverSkip σάς βοηθά να παραμένετε σε καλό δρόμο, παρέχοντας μια σαφή επισκόπηση της τρέχουσας απόδοσης και προόδου σας, χωρίς να χάνετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας. Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί με βασική προτεραιότητα τη χρηστικότητα: χωρίς ακαταστασία, χωρίς περίπλοκη διεπαφή χρήστη, χωρίς περιττές λειτουργίες. Απλά τα εργαλεία που χρειάζεστε για να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να έχετε κίνητρο.
*ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ*
- Δημιουργήστε το δικό σας ατομικό πρόγραμμα προπόνησης με το εύχρηστο πρόγραμμα προπόνησης.
- Επιλέξτε από περισσότερες από 100 ασκήσεις γυμναστικής ή γυμναστικής ή προσθέστε τις δικές σας.
*ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ*
- Ένα σάρωση ή πάτημα μακριά από την αρχική οθόνη
- Το ημερολόγιο σάς δείχνει ποιες ασκήσεις είναι προγραμματισμένες για σήμερα - και τις επόμενες μέρες επίσης.
- Πηγαίνετε στο γυμναστήριο, ανοίξτε το Ημερολόγιο NeverSkip και ξεκινήστε τη δουλειά.
*ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΑΠΟΔΟΣΗΣ*
- Καταγράψτε την απόδοσή σας για κάθε άσκηση. Αυτό περιλαμβάνει βάρος, επαναλήψεις και σετ.
- Υποστηρίζει επίσης ασκήσεις καλαισθησίας.
- Δείτε την απόδοσή σας από τις τελευταίες προπονήσεις σας.
- Σας βοηθά να υπερφορτώνετε προοδευτικά την άσκηση δείτε τις βελτιώσεις σας με την πάροδο του χρόνου.
*ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΣΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ*
- Μοιραστείτε μια επισκόπηση της τελευταίας σας προπόνησης σε ιστορίες instagram ή άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων.
- Δείχνει το χρόνο σας στο γυμναστήριο, το τρέχον σερί προπόνησής σας, όλες τις ασκήσεις που κάνατε και την απόδοσή σας για κάθε άσκηση.
- Προαιρετικά, μπορείτε να επιλέξετε να παραλείψετε τα δεδομένα απόδοσής σας, εάν δεν αισθάνεστε άνετα να τα μοιραστείτε.
*ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ*
- Δείτε ποιες καθημερινές γυμνάζεστε περισσότερο.
- Σας δίνει κίνητρο να παραμείνετε συνεπείς.
- Φαίνεται ωραίο αν έχετε ένα σταθερό πρόγραμμα προπόνησης.
*ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΑ*
- Θέστε στόχους βάρους για συγκεκριμένες ασκήσεις.
- Δείτε πόσο μακριά έχετε προχωρήσει και πόσο μακριά πρέπει να πάτε ακόμα.
- Μπορείτε να είστε περήφανοι για τους στόχους που έχετε ολοκληρώσει - το hey θα εμφανίζεται ως επιτεύγματα αφού τους ολοκληρώσετε.
*ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΟ ΧΡΩΜΑ ΘΕΜΑ*
- Οι διαφορετικοί συνδυασμοί χρωμάτων και οι σκούρες λειτουργίες πρέπει να σας προσφέρουν μια ατομική εμπειρία.
Ενημερώθηκε στις
4 Μαρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση