Το MAP Companion είναι μια καινοτόμος εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παρακολουθείτε την ψυχική σας ευεξία από οπουδήποτε.
Αυτή η εφαρμογή βασίζεται σε ένα επιστημονικά επικυρωμένο εργαλείο αξιολόγησης που ονομάζεται Αυτοέλεγχος Αυτοδιαχείρισης, το οποίο αναπτύχθηκε για να σας βοηθά να παρακολουθείτε τα συναισθήματα θλίψης, άγχους, στρες, κόπωσης και εξάντλησης.
Το Αυτοέλεγχος Αυτοδιαχείρισης περιλαμβάνει τις πέντε πτυχές της ψυχικής ευεξίας: επίγνωση της πραγματικότητας, προσωπικές σχέσεις, βλέμμα προς το μέλλον, λήψη αποφάσεων και ανάληψη δράσης. Η εφαρμογή MAP Companion λαμβάνει τις απαντήσεις σας και ευαισθητοποιεί σχετικά με την παρουσία ψυχικών προκλήσεων. Η τακτική χρήση της εφαρμογής MAP Companion θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
Ενημερώθηκε στις
19 Νοε 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση