カロリー管理アプリ カロット
50+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Είναι μια εφαρμογή που μπορεί να καταγράφει την πρόσληψη θερμίδων και την κατανάλωση θερμίδων κάθε μέρα.
Όταν εισάγετε πληροφορίες όπως η ηλικία, το ύψος και το βάρος, υπολογίζεται αυτόματα η κατά προσέγγιση πρόσληψη θερμίδων,
Μπορείτε να ελέγξετε εάν καταναλώνετε πάρα πολλές θερμίδες στο ημερολόγιο.
~Τρόπος χρήσης~
1. Κάντε τις ρυθμίσεις χρήστη.
2. Επιλέξτε την ημερομηνία εγγραφής και εισαγάγετε την πρόσληψη θερμίδων και την κατανάλωση θερμίδων.
3. Εκτιμώμενη πρόσληψη θερμίδων, κατανάλωση θερμίδων και
Επιβεβαιώστε τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής πρόσληψης θερμίδων και της κατανάλωσης θερμίδων.
🔶Εγγραφή ρυθμίσεων χρήστη
Πατήστε το κουμπί "Ρυθμίσεις χρήστη".
↓
Καταχωρίστε την ηλικία, το φύλο, το ύψος, το βάρος, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και στοχεύστε την κατανάλωση θερμίδων ανά ημέρα
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶Επεξεργαστείτε τις θερμίδες των συστατικών
Πατήστε το κουμπί "Ρύθμιση θερμίδων τροφίμων".
↓
Πατήστε το κουμπί "Κατηγορία συστατικών".
↓
Αφού πατήσετε το αναπτυσσόμενο μενού και επιλέξετε τα συστατικά, εισαγάγετε τις θερμίδες.
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶Καταχωρίστε φωτογραφίες από το φαγητό που φάγατε
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Πατήστε το κουμπί "+" για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ
↓
Πατήστε τη φωτογραφία που θέλετε να καταχωρήσετε
🔶 Εγγραφείτε και επεξεργαστείτε την πρόσληψη θερμίδων
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Πατήστε το κουμπί "Εισαγωγή εισαγωγής".
↓
Επιλέξτε τη χρονική περίοδο που θέλετε να εγγραφείτε από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
Πατήστε το κουμπί "Κατηγορία συστατικών".
↓
Επιλέξτε συστατικά από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
εισάγετε γραμμάρια
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶 Εγγραφείτε και επεξεργαστείτε την κατανάλωση θερμίδων
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Επιλέξτε έναν τύπο άσκησης από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
εισάγετε την ώρα
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
Όταν εισάγετε πληροφορίες όπως η ηλικία, το ύψος και το βάρος, υπολογίζεται αυτόματα η κατά προσέγγιση πρόσληψη θερμίδων,
Μπορείτε να ελέγξετε εάν καταναλώνετε πάρα πολλές θερμίδες στο ημερολόγιο.
~Τρόπος χρήσης~
1. Κάντε τις ρυθμίσεις χρήστη.
2. Επιλέξτε την ημερομηνία εγγραφής και εισαγάγετε την πρόσληψη θερμίδων και την κατανάλωση θερμίδων.
3. Εκτιμώμενη πρόσληψη θερμίδων, κατανάλωση θερμίδων και
Επιβεβαιώστε τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής πρόσληψης θερμίδων και της κατανάλωσης θερμίδων.
🔶Εγγραφή ρυθμίσεων χρήστη
Πατήστε το κουμπί "Ρυθμίσεις χρήστη".
↓
Καταχωρίστε την ηλικία, το φύλο, το ύψος, το βάρος, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και στοχεύστε την κατανάλωση θερμίδων ανά ημέρα
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶Επεξεργαστείτε τις θερμίδες των συστατικών
Πατήστε το κουμπί "Ρύθμιση θερμίδων τροφίμων".
↓
Πατήστε το κουμπί "Κατηγορία συστατικών".
↓
Αφού πατήσετε το αναπτυσσόμενο μενού και επιλέξετε τα συστατικά, εισαγάγετε τις θερμίδες.
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶Καταχωρίστε φωτογραφίες από το φαγητό που φάγατε
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Πατήστε το κουμπί "+" για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ
↓
Πατήστε τη φωτογραφία που θέλετε να καταχωρήσετε
🔶 Εγγραφείτε και επεξεργαστείτε την πρόσληψη θερμίδων
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Πατήστε το κουμπί "Εισαγωγή εισαγωγής".
↓
Επιλέξτε τη χρονική περίοδο που θέλετε να εγγραφείτε από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
Πατήστε το κουμπί "Κατηγορία συστατικών".
↓
Επιλέξτε συστατικά από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
εισάγετε γραμμάρια
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
🔶 Εγγραφείτε και επεξεργαστείτε την κατανάλωση θερμίδων
Πατήστε "Ημερομηνία που θέλετε να εγγραφείτε" στο ημερολόγιο
↓
Επιλέξτε έναν τύπο άσκησης από το αναπτυσσόμενο μενού
↓
εισάγετε την ώρα
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
↓
Πατήστε το κουμπί "OK".
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τι νέο υπάρχει
初回リリース