Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Περιγραφή εφαρμογής

Η Τέχνη και η Επιστήμη πίσω από τη Δύναμη της Αγάπης. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και τους άλλους ΑΝΕΥ ΟΡΩΝ!

Αυτή είναι μια ΔΩΡΕΑΝ, 45λεπτη Εισαγωγική Εφαρμογή για το μάθημα Love Decoded Mental Health App, το οποίο είναι πλήρως επιστημονικά βασισμένο και απίστευτα απλό στη χρήση για να έχετε πραγματικά αποτελέσματα, όχι μόνο υποσχέσεις. 5 λεπτά την ημέρα.

35 χρόνια κλινικής εργασίας – συν, μια 18μηνη κλινική δοκιμή, εγκεκριμένη από Ανεξάρτητη Επιτροπή Αξιολόγησης γιατρών, μαζί με την έρευνα γιγάντων όπως: η Joan Luby και η ανάπτυξη του ιππόκαμπου, η Barbara Fredrickson και η ανάπτυξη του πνευμονογαστρικού νευρικού συστήματος, η Eva Selhub, MD και η ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και οι Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson, κ.λπ. όλα δείχνουν προς την ίδια κατεύθυνση και ότι η Αγάπη δεν είναι κάποιο είδος ρομαντικής έννοιας, ούτε μια έκρηξη αδρεναλίνης-ντοπαμίνης που προκαλεί η σεξουαλική έλξη, με την οποία την έχουμε μπερδέψει, αλλά το κοκτέιλ οξυτοκίνης, βαζοπρεσσίνης, ενδορφίνης που δημιουργεί η αγάπη της μητέρας. Άνευ όρων, δεν σημαίνει ότι ανεχόμαστε την κακή συμπεριφορά των ανθρώπων. Αντίθετα, όταν το κάνουμε αυτό, δεν δείχνουμε αγάπη ούτε προς αυτούς ούτε προς τον εαυτό μας. Σημαίνει ότι λέμε σε κάποιον άλλον ότι, παρόλο που μπορεί να μην ήθελε να πληγώσει τα συναισθήματά μας, το έκανε!, και αυτό δεν είναι αποδεκτό. Ότι «θα χρειαστούν μερικές μέρες ή μερικές εβδομάδες και μετά θα μου πεις αν αυτή η σχέση είναι αρκετά σημαντική για να σταματήσεις να κάνεις αυτό που έκανες ή είπες».

Αλλά πριν φτάσουμε στην επικοινωνία, ξεκινάμε εξερευνώντας τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Τι μας αρέσει στον εαυτό μας; Τι αρέσει στους άλλους ανθρώπους σε εμάς; Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται λίγο όταν τους ζητείται να αναφέρουν έστω και 5 ή 10 ιδιότητες που τους αρέσουν στον εαυτό τους. Ο λόγος είναι ότι κανείς δεν μας έχει ρωτήσει ποτέ τι μας αρέσει στον εαυτό μας. Αυτό θεωρείται ένα είδος εγωκεντρικής, εγωιστικής άσκησης που υποτίθεται ότι πρέπει να αποφεύγουμε. Ωστόσο, όταν δεν είμαστε σαφείς για τη σχέση μας με τον εαυτό μας, είναι πολύ εύκολο να πληγώσουμε τα συναισθήματά μας - επειδή δεν έχουμε δημιουργήσει μια ισχυρή, συναισθηματική βάση για τον εαυτό μας. Μας κάνει επίσης πολύ πιο αμυντικούς, και αυτό μας οδηγεί πάντα σε καβγάδες.

Ένα άλλο πολύ σημαντικό βήμα στην ανθρώπινη ανάπτυξή μας είναι η εξοικείωση με την ΕΑΥΤΟ-ΜΙΛΙΑ μας. Υπάρχει ένας συνεχής «εσωτερικός μονόλογος» που δεν το συνειδητοποιούμε ποτέ - πόσο μάλλον να τον ακούσουμε προσεκτικά. Είναι εξίσου σημαντικός με το να ακούμε τους άλλους - ώστε να γνωρίζουμε πότε είναι αρνητικοί ή θετικοί μαζί μας. Αν οι άνθρωποι συμπεριφέρονται αρνητικά, πρέπει να το σταματήσουμε. Αλλά αν συμπεριφερόμαστε αρνητικά, μιλάμε στον εαυτό μας αρνητικά, ποιος θα σταματήσει;! Μόνο εμείς μπορούμε, αλλά μόνο αν δίνουμε προσοχή.
Μαθαίνοντας πώς να οραματιζόμαστε τους στόχους μας, είτε πρόκειται για τόσο απλό όσο το αποτέλεσμα ενός καβγά, είτε για την αγορά ενός σπιτιού, πρέπει να δείξουμε την ίδια προσοχή, την ίδια στοχαστικότητα. Δεν μας το δίδαξαν ποτέ αυτό. Πώς να διατυπώνουμε ένα μήνυμα έτσι ώστε να φτάνει σε δεκτικά αυτιά, πώς να ακούμε έτσι ώστε το αναστατωμένο άτομο να νιώθει ότι ακούγεται, είναι όλες δεξιότητες που μπορούμε να μάθουμε. Όλα αυτά απαιτούν χρόνο - γι' αυτό όποιος σας υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα είναι ΑΠΡΟΣΩΠΟΣ ΨΕΥΤΗΣ.
Οι νευροδιαβιβαστές μας χρειάζονται χρόνο για να επαναπροσδιοριστούν και να αλλάξουν τις συνήθειες αντίδρασής μας. Πρέπει να είμαστε υπομονετικοί με τον εαυτό μας. Οι άνθρωποι γενικά μπερδεύουν το να ακούν κάτι ή να γνωρίζουν κάτι με το να είναι σε θέση να κάνουν κάτι. Είμαστε πολύ ανυπόμονοι με τον εαυτό μας. Φανταστείτε να διαβάζετε ένα υπέροχο βιβλίο για το τένις ή το πιάνο και να περιμένετε να παίξετε υπέροχο τένις και να παίξετε πιάνο άψογα. Όλα στη ζωή, ειδικά κάτι τόσο σημαντικό όσο η σχέση μας με τον εαυτό μας και τους άλλους, αξίζει να αφιερώσετε χρόνο. Δυστυχώς, οι γονείς μας και το σχολικό σύστημα δεν δίνουν προσοχή σε αυτή την πτυχή της ανθρώπινης ανάπτυξης. Ακόμα και οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να κάνουν καλύτερη δουλειά διδάσκοντάς μας αυτές τις έννοιες και τα εργαλεία.

Απολαύστε την Εισαγωγική Εφαρμογή - και στη συνέχεια αφοσιωθείτε στον εαυτό σας - χρησιμοποιήστε τις 21 εβδομάδες για να έχετε μια φανταστική ζωή γάμου-παιδιών-γονέων-φίλων-γειτόνων-συναδέλφων-σωματικής υγείας με άλλα λόγια ΖΩΗΣ!

Για να διαβάσετε τα 21 Βήματα, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse