Χωρίς κρίση, χωρίς ντροπή - απλώς υποστήριξη. Το Εργαλείο υποστήριξης GambleAware είναι εδώ για να σας δώσει τη δυνατότητα στο ταξίδι σας να μειώσετε, να σταματήσετε ή να μείνετε χωρίς τζόγο. Είτε κάνετε το πρώτο βήμα, αναζητάτε τρόπους να διατηρήσετε τον έλεγχο είτε χρειάζεστε κίνητρο για να διατηρήσετε την πρόοδό σας, παρέχουμε τα εργαλεία και την καθοδήγηση για να σας βοηθήσουμε—δωρεάν, ανώνυμα και με στοιχεία.
Εξατομικευμένη υποστήριξη, με τον δικό σας τρόπο.
Η εφαρμογή σας συναντά εκεί που βρίσκεστε. Δεν υπάρχει μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους, επομένως προσαρμόζουμε την υποστήριξή μας στους στόχους σας.
Βασικά χαρακτηριστικά:
Αυτοαξιολόγηση – αποκτήστε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα της τρέχουσας δραστηριότητας και των μοτίβων σας στον τζόγο. Απαντήστε σε μερικές απλές ερωτήσεις για να λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις προσαρμοσμένες στους στόχους σας.
Εξατομικευμένα όρια – ορίστε όρια που λειτουργούν για εσάς, με καθοδήγηση που βασίζεται στη δική σας δραστηριότητα και διεθνώς αναγνωρισμένες οδηγίες για τον τζόγο χαμηλότερου κινδύνου. Θα παρέχουμε συστάσεις για να σας βοηθήσουμε να κάνετε συνειδητές επιλογές, αλλά έχετε πάντα τον έλεγχο.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας – παρακολουθήστε πώς τα πάτε ενάντια στα όριά σας ή μπορείτε να παρακολουθείτε πόσες ημέρες δεν παίζετε τυχερά παιχνίδια. Για να έχετε κίνητρο σε κάθε βήμα, μπορείτε να δείτε πόσα χρήματα και χρόνο έχετε εξοικονομήσει καθώς μειώνετε ή τα παρατάτε ή παρακολουθείτε τα μοτίβα της διάθεσής σας.
Σχέδιο δράσης – ένας εξατομικευμένος οδικός χάρτης που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα ερεθίσματα, να διαχειριστείτε το περιβάλλον σας και να κάνετε θετικές αλλαγές.
Άμεση βοήθεια – άμεση πρόσβαση σε δίκτυα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων τοπικών υπηρεσιών, εθνικών γραμμών βοήθειας και επιλογών ζωντανής συνομιλίας.
Βιβλιοθήκη Συμβουλών και Υποστήριξης – εξερευνήστε άρθρα, podcast, προσωπικές ιστορίες, συμβάντα και δοκιμάστε τις γνώσεις σας με τις ερωτήσεις μας για trivia για να παραμείνετε ενημερωμένοι και εμπνευσμένοι.
Ο σύντροφός σου, σε κάθε βήμα.
Ανεξάρτητα από τον στόχο σας, το Εργαλείο υποστήριξης GambleAware είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει. Δωρεάν. Ανώνυμος. Καμία πίεση – μόνο πραγματική υποστήριξη που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε.
Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα. Λήψη τώρα.
Ενημερώθηκε στις
15 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση