Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΟ, ΟΧΙ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ.
Προπονητής AI που καταγράφει αυτόματα σετ και επαναλήψεις, δίνει ενδείξεις φόρμας σε πραγματικό χρόνο και προσαρμόζει το σχέδιό σας.
Κατασκευάστε το πρώτο σας σχέδιο μέσα σε λίγα λεπτά. Δοκιμάστε το δωρεάν.

Γιατί λειτουργεί
• Αυτόματη καταγραφή (φωνή ή κείμενο): πείτε το σετ, παρακολουθούμε βάρη, επαναλήψεις, ρυθμό, ξεκούραση.
• Καθοδήγηση AI σε πραγματικό χρόνο: συνθήματα για ρυθμό, εύρος και ασφαλέστερες, πιο αποτελεσματικές επαναλήψεις.
• Προσαρμοστικός προγραμματισμός: η ένταση, η ένταση και η ανάκτηση ενημερώνονται για κάθε προπόνηση.
• Έξυπνη πρόοδος: γνωρίζει πότε να προσθέσει, να ξεφορτώσει ή να ανταλλάξει αξεσουάρ.

Σχέδιο → Τρένο → Ανάλυση
• Εργαλείο δημιουργίας σχεδίου προπόνησης: δημιουργήστε εβδομαδιαία σχέδια σε λίγα λεπτά. επεξεργασία εν κινήσει.
• Παρακολούθηση προόδου: γραφήματα για όγκο, PR και ραβδώσεις για να εντοπίσετε νωρίς τα οροπέδια.
• Στόχοι: δύναμη, υπερτροφία ή απώλεια λίπους — συμβουλές ταιριάζουν με τον στόχο μας.
• Ετοιμότητα ανάκαμψης: ένα καθημερινό σήμα για το πότε πρέπει να πιέσετε και πότε να ξεκουραστείτε.

Χτισμένο για πραγματική ζωή
• Καταγραφή φιλική εκτός σύνδεσης και γρήγορος συγχρονισμός.
• Από αρχάριους έως προχωρημένους: λογικές προεπιλογές + βαθιά χειριστήρια.
• Πρώτον απόρρητο: τα δεδομένα εκπαίδευσής σας παραμένουν υπό τον έλεγχό σας. δεν πουλάμε προσωπικά δεδομένα.

Τι νέο υπάρχει
• Δημιουργία σχεδίου μέσα στην εφαρμογή
• Εξυπνότερη παρακολούθηση με αυτόματη καταγραφή
• Ανάλυση τεχνητής νοημοσύνης με σαφή επόμενα βήματα με δυνατότητα δράσης

Δοκιμάστε το δωρεάν: δημιουργήστε το πρώτο σας σχέδιο μέσα σε λίγα λεπτά και κάντε κάθε συνεδρία να μετράει.

Τι νέο υπάρχει

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.