Paleo diet app: Diet tracker

Riafy Technologies

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Θέλατε ποτέ να φάτε ένα υγιεινό γεύμα αλλά νιώσατε ότι τα σχέδιά σας δεν πέτυχαν ποτέ; Ή ανησυχείτε ότι απλά παίρνετε βάρος; Το διατροφικό σας πρόγραμμα διατροφής δεν έδειξε ποτέ επιτυχία; Μην ανησυχείτε! Έχουμε την τέλεια γιορτή για εσάς. Αποκτήστε υγιεινές και διαιτητικές συνταγές με την εφαρμογή παλαιοδιατροφής μας.

Τι είναι ένα πρόγραμμα δίαιτας paleo και σε τι διαφέρει από άλλα προγράμματα διατροφής;
Μπορεί επίσης να ονομαστεί παλαιολιθική διατροφή ή δίαιτα ανθρώπων των σπηλαίων. Μιμείται τα γεύματα και τις διατροφικές συνήθειες των προγόνων μας. Σημαίνει να τρώτε πολλά φυτά, κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνες, ψάρια και αυγά, υγρά όπως νερό, σούπα και τσάι από βότανα. Λάβετε υπόψη ότι η δίαιτα paleo σημαίνει ότι είναι αυτόματα και χωρίς γλουτένη. Τροφές με λιπαρά, ζάχαρη και γαλακτοκομικά πρέπει να αποφεύγονται.

Τα άτομα που ακολουθούν μια δίαιτα paleo μπορούν επίσης να τηρούν τη δομή της μεσογειακής δίαιτας. Η μεσογειακή διατροφή τονίζει τα φρούτα και τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως και επιτρέπει το κρασί με μέτρο. Όταν συγκρίνετε τη διατροφή των ανθρώπων των σπηλαίων με τη μεσογειακή διατροφή, το paleo δεν ενθαρρύνει την κατανάλωση δημητριακών, γαλακτοκομικών και επεξεργασμένης ζάχαρης. Όμως η μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση στα δημητριακά ολικής αλέσεως και στα γαλακτοκομικά προϊόντα με όριο στη ζωική πρωτεΐνη. Ένα άλλο πρόγραμμα διατροφής ονομάζεται παύλα, το οποίο ακολουθεί ένα παρόμοιο μοτίβο διατροφής και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Τι υπάρχει στην εφαρμογή μας για συνταγές paleo;
Το βιβλίο μαγειρικής μας έχει πολλές εύκολες στο μαγείρεμα συνταγές που ακολουθούν τη γιορτή των σπηλαίων. Υπάρχουν λεπτομέρειες προετοιμασίας βήμα προς βήμα για κάθε συνταγή paleo. Διαθέτουμε επίσης έναν ιχνηλάτη δίαιτας και μετρητή θερμίδων για να παρακολουθείτε τις κετοδίαιτες σας. Ο αριθμός των θερμίδων θα δημιουργείται από τον υπολογιστή paleo diet στο τέλος κάθε εβδομάδας.

Ορισμένες υγιεινές συνταγές στην εφαρμογή θα περιλαμβάνουν σούπα, παέγια και πιάτα από λάχανο και άλλες πρωτεΐνες που βοηθούν στο χτίσιμο των μυών και στην αποτοξίνωση. Σήμερα, υπάρχουν πολλά εστιατόρια που επινοούν απλές συνταγές παλαιοδίαιτας.

Η εφαρμογή έχει επίσης συναρπαστικές συνταγές εικόνων για να τη διατηρήσει ενδιαφέρουσα. Οι υγιεινές δίαιτες σας βοηθούν όσο νηστεύετε και σας κρατούν σε φόρμα. Το keto tracker είναι ένας καλός προπονητής στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους. Η εφαρμογή paleo diet διαθέτει επίσης έναν ιχνηλάτη υγρών για τον έλεγχο της κατανάλωσης υγρών.

Πώς σας ωφελεί;
Το πρόγραμμα διατροφής που παρέχεται από την εφαρμογή paleo recipes θα σας βοηθήσει στη διαδικασία απώλειας βάρους. Οι συνταγές paleo keto σας βοηθούν να απολαύσετε μια υπέροχη γιορτή και επίσης να παρακολουθείτε την υγεία σας. Η δίαιτα Paleo προλαμβάνει την κέτωση. Η κέτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας καίει το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια αντί για σάκχαρο στο αίμα. Το βιβλίο μαγειρικής μας έχει συνταγές από όλο τον κόσμο. Ακολουθώντας τον προγραμματιστή δίαιτας των σπηλαίων, θα έχετε χαμηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά στην απώλεια βάρους. Το ενσωματωμένο tracker θα παρακολουθεί την πρόοδό σας και θα σας δώσει τις απαραίτητες ειδοποιήσεις.

Ακολουθήστε τη δίαιτά μας παλαιοκετο και αφήστε μας να γίνουμε μέρος του υγιεινού τρόπου ζωής σας!