Το SHA FIT είναι το συγγραφικό fitness project της Anastasia Shardakova, το οποίο περιλαμβάνει περισσότερες από 60 προπονήσεις!
Και πολλές πρόσθετες ενότητες για τη δημιουργία ενός ονειρεμένου σώματος (υλικά για τη διατροφή, το mfr, την ψυχολογία, τη σεξολογία)
Ενημερώθηκε στις
14 Δεκ 2021
Υγεία και φυσική κατάσταση