Για να παραμείνουν πλήρως λειτουργικά τα μάτια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να κοιτάτε μακριά από την οθόνη κατά διαστήματα. Αυτό γίνεται για να επιτραπεί στον ακτινωτό μυ του ματιού να χαλαρώσει.
Μπορείτε να χαλαρώσετε μόνοι σας τους ακτινωτούς μύες σας χωρίς αυτό το εργαλείο, απλώς ακολουθήστε την οδηγία 20-20-20-20. Κάθε 20 λεπτά χρόνου οθόνης κοιτάξτε ένα αντικείμενο σε απόσταση τουλάχιστον 20 ποδιών για 20 δευτερόλεπτα. Τα τελευταία 20 είναι μια σύσταση να αναβοσβήνεις 20 φορές για να μην στεγνώσουν τα μάτια.
Αυτό το εργαλείο είναι απλώς μια σφυρίχτρα υπενθύμισης για εσάς που τείνουν να ενσωματώνονται στην εργασία ή στα παιχνίδια σας. Ένα σφύριγμα κάθε 20 λεπτά για να σας υπενθυμίζει ότι είναι ώρα να κάνετε την άσκηση 20-20-20-20. Επίσης, σφυρίζει όταν περάσουν 20 δευτερόλεπτα χαλάρωσης, ώστε να μην χρειάζεται να αλλάξετε το πλαίσιο.
Οι χρόνοι διαστήματος και παύσης μπορούν εύκολα να αλλάξουν, εάν αισθάνεστε ότι τα μάτια σας χρειάζονται διαφορετικές ρυθμίσεις.
● Σας υπενθυμίζει να ασκείτε τα μάτια και το σώμα σας, δηλαδή ένα εργαλείο ανθρώπινου παράγοντα και εργονομίας.
● Περιλαμβάνεται ένα γραφικό στοιχείο για να διευκολύνει την ενεργοποίηση/απενεργοποίηση της υπενθύμισης. Το widget εμφανίζεται επίσης κόκκινο ενώ χαλαρώνει.
● Η δόνηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν βρίσκεται σε αθόρυβη λειτουργία
● Ρυθμιζόμενα διαστήματα παύσης
● Μοναδικά σφυρίγματα για χαλάρωση/συνέχιση της εργασίας. Οι ήχοι είναι στην πραγματικότητα από τη γάτα μου, καθώς είναι πολύ καλός στο να προστατεύει τα μάτια μου.
Ενημερώθηκε στις
12 Μαρ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση