Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Περιγραφή εφαρμογής

Pickleball Fit For Life – Προπονηθείτε πιο έξυπνα. Παίξτε περισσότερο. Μείνετε χωρίς τραυματισμούς.


Το Pickleball Fit For Life είναι η #1 εφαρμογή γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί ειδικά για παίκτες pickleball που θέλουν να παραμείνουν υγιείς, δυνατοί και κινητοί για τα επόμενα χρόνια. Είτε είστε απλός παίκτης είτε αθλητής τουρνουά, αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να κινείστε καλύτερα, να αναρρώνετε πιο γρήγορα και να αποτρέπετε τραυματισμούς — ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που αγαπάτε περισσότερο.


Κατασκευασμένο για μακροζωία, με την υποστήριξη της μεθόδου TRAX.

Τα αποδεδειγμένα προγράμματά μας βασίζονται στη μέθοδο TRAX και στο προσχέδιο προπόνησης Pickleball με τις μεγαλύτερες πωλήσεις για τη ζωή. Κάθε προπόνηση 10–30 λεπτών είναι προσαρμοσμένη για να βελτιώνει την απόδοσή σας στο γήπεδο και να προστατεύει το σώμα σας από τη φθορά — με λιγότερο χρόνο στο γυμναστήριο και περισσότερο χρόνο για παιχνίδι.

- Βελτιώστε την ευελιξία, την ισορροπία και τη δύναμη

- Μειώστε τον πόνο και τον πόνο στις αρθρώσεις

- Ενισχύστε την αθλητική απόδοση σε οποιαδήποτε ηλικία

- Προπονήσεις και προπόνηση ειδικά για το Pickleball


Όχι άλλες γενικές εφαρμογές προπόνησης. Κάθε συνεδρία σχεδιάζεται από πιστοποιημένους ειδικούς εκπαίδευσης Pickleball που κατανοούν τις απαιτήσεις του παιχνιδιού. Θα αποκτήσετε γρήγορη κίνηση στα πόδια, σταθερότητα του κορμού και δύναμη στους ώμους με προπονήσεις που έχουν σχεδιαστεί για βελτίωση:

- Ευκινησία και χρόνος αντίδρασης

- Δύναμη & αντοχή

- Δυναμική ισορροπία & συντονισμός

Περιλαμβάνει: προθέρμανση, χαλάρωση, ρουτίνες σωματικού βάρους, ροές κινητικότητας και κυκλώματα δύναμης έτοιμα για το γήπεδο.


Εργαλεία πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών

Πείτε αντίο στον ενοχλητικό πόνο στον αγκώνα, στο γόνατο ή στην πλάτη. Τα προγράμματα πρόληψης τραυματισμών μας συνδυάζουν διάταση, κινητικότητα και δύναμη για να αλεξίσφαιρα το σώμα σας από τους κοινούς τραυματισμούς με πίκλες. Εξειδικευμένες ρουτίνες για ώμους, γοφούς, γόνατα και αστραγάλους.



Νιώστε καλύτερα μεταξύ των αγώνων και αποφύγετε τραυματισμούς από υπερβολική χρήση.

Μείνετε έξω από το ιατρείο — και στο γήπεδο.


Εξατομικευμένα προγράμματα 4 εβδομάδων: Κάντε μια γρήγορη αξιολόγηση όταν εγγραφείτε και ξεκλειδώστε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης 4 εβδομάδων με βάση τους στόχους σας και τυχόν πόνους ή τραυματισμούς. Οι προπονήσεις σας προγραμματίζονται αυτόματα στο ημερολόγιό σας. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλήρη βιβλιοθήκη προπόνησης κατά παραγγελία ανά πάσα στιγμή — ή να δημιουργήσετε τις δικές σας συνεδρίες χρησιμοποιώντας 1000+ κινήσεις.


Beyond Fitness: Complete Pickleball Wellness

Αυτή η εφαρμογή δεν είναι μόνο για προπονήσεις. Ο ολιστικός κόμβος υγείας μας περιλαμβάνει πόρους για:

- Διατροφή για ενέργεια και αποκατάσταση

- Κινητικότητα, νοοτροπία και ανακούφιση από το άγχος

- Καθημερινές συνήθειες για μακροχρόνια ευεξία

Σας βοηθάμε να ζήσετε καλύτερα και να παίξετε καλύτερα — για μια ζωή.


Βασικά χαρακτηριστικά με μια ματιά:

- Ειδικές προπονήσεις για Pickleball - Ρουτίνες δύναμης, καρδιο, πυρήνα, ευκινησία και κινητικότητα για όλα τα επίπεδα

- Καθοδηγούμενη προθέρμανση και ψύξη - Η προετοιμασία και η αποκατάσταση του γηπέδου απλοποιήθηκαν

- Επιδείξεις βίντεο – Κάθε κίνηση διδάσκεται από πιστοποιημένους ειδικούς εκπαίδευσης Pickleball

- Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις - Προσαρμόστε την προπόνηση με την πλήρη βιβλιοθήκη μας

- Real Coaching (όχι AI) - Εργαστείτε 1-on-1 με έναν ειδικό Pickleball για επιπλέον υπευθυνότητα

- Μηνιαίες ενημερώσεις περιεχομένου – Νέες προπονήσεις, ασκήσεις και πόροι κάθε μήνα

- Κοινότητα & Υποστήριξη - Γίνετε μέλος με ομοϊδεάτες παίκτες που επικεντρώνονται στην υγεία και τη μακροζωία


Παίξτε χωρίς πόνο. Προπονηθείτε έξυπνα. Μείνετε στο γήπεδο - για μια ζωή.

Κατεβάστε το Pickleball Fit For Life σήμερα και δοκιμάστε το ΔΩΡΕΑΝ για 7 ημέρες.

Τι νέο υπάρχει

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view