Simple Workout Planner

Xispa Pty Ltd

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Τα περισσότερα προγράμματα προπόνησης λειτουργούν μέχρι να αλλάξει η πραγματική ζωή. Το Simple Workout Planner δημιουργεί ένα δομημένο πρόγραμμα προπόνησης γύρω από τους στόχους, το πρόγραμμα, τον διαθέσιμο εξοπλισμό και την εμπειρία σας και στη συνέχεια το βοηθά να εξελίσσεται καθώς προπονείστε.

Ανοίξτε την εφαρμογή και μάθετε τι να προπονηθείτε σήμερα. Ακολουθήστε καθοδηγούμενες συνεδρίες, καταγράψτε την εργασία σας, ελέγξτε τις επερχόμενες προπονήσεις και παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ένα πρόγραμμα που βασίζεται στο τρέχον πρόγραμμά σας.

Τι μπορείτε να κάνετε:
- Δημιουργήστε εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης γύρω από τους στόχους και το πρόγραμμα προπόνησής σας
- Προσαρμόστε τον διαθέσιμο εξοπλισμό και την εστίαση της προπόνησης για προπόνηση στο γυμναστήριο ή στο σπίτι
- Ακολουθήστε καθοδηγούμενες συνεδρίες με λεπτομέρειες άσκησης, σετ, επαναλήψεις και βάρη
- Δείτε τις επερχόμενες προπονήσεις και το ιστορικό των συνεδριών
- Παρακολουθήστε στόχους, μετρήσεις σώματος και πρόοδο προπόνησης
- Διατηρήστε το πρόγραμμά σας οργανωμένο χωρίς υπολογιστικά φύλλα ή γενικά πρότυπα

Σχεδιασμένο για:
- Πολυάσχολους αθλητές άρσης βαρών μεσαίου επιπέδου που θέλουν δομή χωρίς προγραμματισμό κάθε συνεδρίας
- Άτομα των οποίων το πρόγραμμα αλλάζει από εβδομάδα σε εβδομάδα
- Ασκητές άρσης βαρών που εναλλάσσονται μεταξύ εξοπλισμού γυμναστικής και σπιτιού
- Όποιον θέλει πρακτική καθοδήγηση και σαφή πρόοδο

Το Simple Workout Planner είναι μια εφαρμογή σχεδιασμού και παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Εάν έχετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής.

Τι νέο υπάρχει

Workout plans are clearer and more reliable.
- Exercise illustrations recover automatically when artwork is missing.
- AI-selected weights and units are preserved.
- Missed-session plans stay aligned day by day.
- Trial timing, pricing, cancellation, and refund details are clearer.