Wellness To Go は、ヨガ・瞑想・ヘルシーレシピ・ホリスティック栄養学・マインドセットを学び、習慣化できる体験型アプリ&オンラインコミュニティです。 ウェルネス(wellness)とは、より豊かに生きるための方法や過程のすべてのこと。そのために気づき、学び、チャレンジしていくことです。ヨガ、瞑想、食事、人間関係、マインドフルネス、ライフスタイル、すべてがウェルネス。Wellness To Goは2013年、元医師、ヨガ&瞑想インストラクターArisaのブログから始まりました。
Arisaは元医師、ヨガ&瞑想インストラクター。2014年にYouTubeチャンネル「Wellness To Go」を立ち上げ、おうちで気軽にできるヨガ、瞑想、毎日をHappyに心地よく過ごせるTipsを配信しています。チャンネル登録者数は18.2 万人。日常の生活の中で、瞑想とヨガの効果を身を持って感じているArisaは、チョプラセンターの認定瞑想講師でもあります。ヨガや瞑想、ヘルシーなライフスタイルは特別なものではなく、人が幸せを追求し、自己を表現するための重要な手段であると信じているArisaは、オンラインプラットフォームを通じてシェアすることに情熱を持っています。
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