Yoga sobre la marcha... Aprenda a sintonizar su mente y su cuerpo con consejos, prácticas y herramientas de yoga diarios.
Sin limitaciones de tiempo, no es necesario que te preocupes si vas a llegar a tiempo a clase.
Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar...
El yoga es una excelente manera de ayudar no solo a su salud física sino también a su salud mental.
Soulful Healing Academy tiene que ver con cerrar la brecha entre la salud mental y física.
Aprende y practica herramientas de meditación para la mente y el cuerpo.
Aprenda y practique ejercicios de respiración para ayudar a aliviar el estrés a lo largo del día
Aprenda y practique flujos de yoga que ayudarán no solo a aliviar el estrés en su mente sino también en su cuerpo.
Únase a los desafíos diarios que lo ayudarán a mantenerse motivado y preparado para practicar estas prácticas de movimiento consciente.
No se necesita nivel de experiencia, está exactamente donde necesita estar, aquí y ahora.
Nota: Esta aplicación está desarrollada solo con fines informativos. Siempre debe consultar a su médico o médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de acondicionamiento físico.
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Última actualización
15 abr 2024