Lite n' Easy

Lite n' Easy

Información de la aplicación

La nueva y mejorada aplicación de Lite n' Easy ha sido diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso antes con funciones como seguimiento semanal de pérdida de peso, seguimiento de medidas corporales, fácil acceso a sus menús semanales y nuestro programa de ejercicios guiados en video ActiveATE.

Las investigaciones muestran que un programa combinado de dieta y ejercicio puede proporcionar una mayor pérdida de peso a largo plazo que un programa de dieta o ejercicio únicamente. Es por eso que ActiveATE ha sido diseñado para complementar los planes de alimentación de Lite n' Easy para que pueda alcanzar y mantener sus objetivos de salud y pérdida de peso antes.

ActiveATE cubre una variedad de niveles de condición física, desde principiante hasta intermedio y avanzado. El programa consta de ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento. Todos los entrenamientos están respaldados por vídeos guiados. Cada semana incluye ejercicios de entrenamiento de fuerza y ​​sesiones cardiovasculares guiadas de 30 minutos. Se requiere un equipo mínimo para participar en el programa ActiveATE, aparte de las bandas de resistencia Lite n’ Easy que se pueden comprar a través del sitio web de Lite n’ Easy con cualquier pedido de plan de alimentación.

También hay mensajes de apoyo y motivación continuos, así como sugerencias y consejos de los dietistas y asesores de bienestar de Lite n’ Easy para mantenerlo encaminado hacia sus objetivos de salud.

Combinado con las deliciosas comidas entregadas a domicilio de Lite n' Easy, tendrá todo lo que necesita para tener éxito en su viaje de pérdida de peso. Entonces, súbete al carro del éxito y únete a los miles de australianos que ya están mejorando su salud y bienestar con Lite n’ Easy.

Funciones de la aplicación Lite n' Easy:
• Vídeos de ejercicios guiados ActiveATE.
• Realice un seguimiento del tiempo semanal que dedica a hacer ejercicio. Incluyendo la posibilidad de poder agregar sus propios entrenamientos personalizados.
• Mida su IMC con consejos para mejorar su calificación.
• Establecimiento de objetivos personalizados.
• Realice un seguimiento de sus medidas de peso y cintura para medir su progreso.
• Vea gráficos mensuales, trimestrales y anuales para mapear su pérdida de peso.
• Cree una galería de fotos que le ayudará a mantenerse motivado en su proceso de pérdida de peso.
• Mensajes personalizados para mantenerte motivado y encaminado.
• Acceda a sus planes de menú diarios y semanales para mantenerse al día con sus objetivos de alimentación saludable.
• Obtenga una vista previa de su próximo pedido semanal y realice un seguimiento de sus comidas.
• Acceda a información nutricional sobre las comidas Lite n’ Easy.
• Obtenga más información sobre alimentación saludable con nuestros dietistas.
• Obtenga consejos de ejercicio que le ayudarán a alcanzar sus objetivos.
• Realice un seguimiento de sus hábitos semanales.
• Acceda a recursos que le brindarán consejos útiles sobre nutrición y ejercicio.
• Optar por recibir notificaciones automáticas

Descargue la aplicación Lite n' Easy hoy para comenzar a perder peso con éxito.

ActiveATE ha sido diseñado para cumplir con las pautas de actividad física de Australia por parte de fisiólogos del ejercicio.

Novedades

Improved stability, performance and crash fixes.