Tu mente, pero más tranquila.
ADHD Notes es una agenda y lista de tareas para personas con TDAH, mentes activas, neurodivergentes y con múltiples pensamientos. Anota tus ideas desordenadas, revisa las tareas, planes, recordatorios, contactos, reuniones y notas que el asistente encuentra, y luego agrega solo lo que quieras.
PRUEBA PRIMERO, ORGANIZA DESPUÉS
Escribe, pega o habla con naturalidad. ADHD Notes mantiene tu idea original visible y la convierte en un borrador claro. Nada entra en tu espacio de trabajo hasta que lo revises.
VE LO QUE IMPORTA AHORA
Usa "Ahora" para una visión tranquila del día, "Tablero" para una perspectiva general y "Notas e Ideas" para pensamientos que no sean tareas. Mantén separados tus espacios de trabajo, estudio y vida personal sin perderlos en un laberinto de carpetas.
HAZ EL SIGUIENTE PASO MÁS PEQUEÑO
Cuando la parálisis por tareas hace que un proyecto parezca demasiado grande, conviértelo en un único paso revisado. Estimaciones, subtareas y un temporizador de concentración silenciosa ayudan a externalizar parte de la carga de la función ejecutiva sin generar una mayor cantidad de trabajo.
RECUERDA LOS BUCLES ABIERTOS
Añade fechas límite, recordatorios sutiles, avisos recurrentes, reuniones, personas y contexto a una tarea. ADHD Notes recupera los seguimientos con los detalles adjuntos, para que la falta de memoria no se convierta en una reconstrucción de último minuto.
UNA COSA A LA VEZ
El modo de concentración muestra una tarea en pantalla, con un temporizador silencioso y controles útiles. Las notificaciones de Android mantienen la cuenta regresiva disponible mientras trabajas en otra cosa.
RÁPIDO EN ANDROID
Usa accesos directos del lanzador, un mosaico de captura en Ajustes rápidos, la opción de compartir desde otras apps, la entrada de voz y un widget en la pantalla de inicio para capturar una idea antes de que se te olvide.
TRANQUILO POR DISEÑO
Los colores cálidos, la tipografía clara, los grandes elementos táctiles y las opciones de baja estimulación reducen el ruido visual. El trabajo completado puede salir de la vista principal sin perder su historial, y los elementos eliminados permanecen en la Papelera durante 30 días.
IA OPCIONAL, TU CONTROL
La IA te ayuda a estructurar capturas y sugerencias de borradores cuando se lo pides. Revisa el resultado antes de guardarlo. Las funciones principales de tareas, notas, recordatorios y enfoque no dependen de aceptar todas las sugerencias.
ESPACIO DE TRABAJO PRIVADO
Tu cuenta se sincroniza en Android, iPhone, iPad y la web. Incluye copias de seguridad exportables y controles para eliminar la cuenta.
Empieza con una idea. Libérate de preocupaciones.
Plasma tus ideas en papel. Revisa las tareas, planes y recordatorios que encuentra la aplicación.
Última actualización
29 jul 2026