¡Aumenta tu press de banca! En esta aplicación combiné diferentes ejercicios de press de banca y mis propios principios de press de banca. La aplicación contiene seis semanas de entrenamiento de press de banca, dos entrenamientos por semana. Este programa le mostrará el camino hacia una mayor fuerza y masa. También es bueno para un culturista y un entrenamiento cruzado cuando se trata de un ciclo de fuerza. Versión Pro.
Última actualización
9 abr 2022