Fasting: Track fasting hours,

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Información de la aplicación

Ayuno: Controle las horas de ayuno, el ayuno intermitente lo guiará a un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. Perderá peso de forma eficaz y se sentirá más activo.

La aplicación pone el poder del ayuno intermitente en tus manos. Pierda peso, mejore su salud y alcance sus objetivos y mantenga el rumbo con sus ayunos.

* ¿Qué es el ayuno intermitente (IF)?
- El ayuno intermitente (IF) es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y alimentación.
- No especifica qué alimentos debe comer, sino cuándo debe comerlos.


* ¿Cómo funciona?
- Permítase recordar cuándo es el momento de comer o tomar un descanso. Vea de un vistazo cuánto tiempo ha estado en el camino hacia el éxito y mantenga la calma.

* Seguimiento de su peso con objetivo
- Registre sus registros de peso usando el rastreador de peso
- Elija sus unidades de peso (Kg, Lb, Piedras)

* ¿POR QUÉ Ayuno: seguimiento de las horas de ayuno, aplicación de ayuno intermitente? :
- Temporizador de ayuno intermitente con programas populares como 16/8, 18/6 y 20/4
- Rastreador de ayuno intermitente para principiantes
- Puedes establecer un objetivo de peso y lograrlo.
- Te hace sentir más saludable y activo
- Mejora la función de tu cuerpo y cerebro.
- Controle su peso y ayune con el temporizador de ayuno intermitente

Valoraciones y reseñas

Muy útil e intuitivo para conseguir ayunar

Demasiado simple, igual a muchas otras, nada especial.

Mejor si fuera más explicita