How to Become Taller Naturally

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Tal vez sientas que tus amigos de repente han experimentado un crecimiento repentino y te estás quedando seriamente atrasado. Tal vez el resto de su familia sea muy alto y se esté preguntando si puede hacer algo para ponerse al día. La verdad es que la altura de una persona está determinada principalmente por cosas fuera de su control, como los genes. Hay muchos factores que afectan la altura durante sus años de adolescencia que pueden controlarse, como la dieta y los niveles de actividad.

Su altura está determinada en gran medida tanto por su genética como por factores ambientales. A pesar de que varios factores que determinan su altura están fuera de su control, hay algunas cosas como que su altura permanece igual. Una vez que sus placas de crecimiento se han cerrado, su altura sigue siendo la misma. Sin embargo, antes de que se cierre esa ventana, puede utilizar las siguientes técnicas y ejercicios para alcanzar su máximo potencial. Lo que hagas cuando seas joven probablemente afectará a qué tan grande y alto seas. Si bien ninguno de estos pasos puede asegurar que crezca, tener un estilo de vida saludable y con poco estrés aumentará las probabilidades de que alcance su altura máxima.