¿Necesitas un descanso? Pulsa «Descanso» ahora y tus apps se cerrarán durante 30 minutos, una hora, dos o el tiempo que quieras. Una cuenta atrás te indicará cuándo se volverán a abrir.
También puedes programar tus descansos con antelación, como si fuera un despertador: Dormir de 23:00 a 07:00 todos los días, trabajar de 09:00 a 13:00 de domingo a jueves, y cenar en familia de 19:00 a 20:30. Estos descansos se ejecutan con la app cerrada y recibirás una notificación 5 minutos antes si quieres tomarte uno. Durante el descanso, los minutos que hayas ganado se acumulan: el descanso tiene prioridad.
El resto del día, las apps que elijas disponen de 10 minutos.
Cuando se acaben los minutos, las apps se cerrarán y la pantalla de bloqueo te dirá: ¡Haz algo! Entonces ganarás más tiempo haciendo precisamente eso.
- 10 flexiones = 5 minutos más. La cámara las cuenta en tu móvil. No se graba ni se envía nada.
- 1000 pasos = 5 minutos.
- Un bloque de concentración de 20 minutos, 15 minutos de lectura o dos minutos de respiración también cuentan.
Cada vez que abres una de tus apps de desplazamiento, decides cuánto tiempo usar: 2, 5 o 10 minutos. Si terminas antes, el tiempo restante se queda en tu monedero.
Cada domingo recibes un recibo de tiempo: lo que ganaste, lo que gastaste y cuánto tiempo recuperaste. Puedes compartirlo como imagen si quieres.
PRIVACIDAD GARANTIZADA
- El uso que le das a la app se queda en tu teléfono. Nunca lo vemos.
- Las fotos se procesan en el teléfono y se descartan. No se registra nada.
- Sin cuenta, sin anuncios, sin contactos.
PLANES
Empieza gratis: tus primeros minutos ganados corren por nuestra cuenta. Para mantener la regla de los 10 minutos, elige un plan: semanal por $3.99, mensual por $9.99 o anual por $39.99, cada uno con una prueba gratuita de 7 días si tu cuenta cumple los requisitos. 7 días gratis, luego $39.99/año. Cancela cuando quieras. Estos son precios de EE. UU.; la tienda te mostrará el precio local antes de confirmar.
El pago se cargará a tu cuenta de Google cuando finalice el período de prueba. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que termine el período. Puedes gestionarla o cancelarla en la configuración de tu cuenta.
Sin un plan, no se bloqueará nada.
I Need a Break utiliza el acceso de uso para ver qué app está abierta y la función "Mostrar sobre otras apps" para mostrar la pantalla de bloqueo. Estos datos se guardan en tu teléfono.
Cierra las aplicaciones de desplazamiento con una sola pulsación o según un horario. Gana minutos de vuelta moviéndote.
Última actualización
9 nov 2026