Anchor: Quit Any Addiction

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Un antojo no entiende de horarios. Aparece a medianoche, mientras navegas por internet, mientras conduces... cuando todos tus seres queridos duermen y faltan nueve horas para una reunión.

Anchor se creó precisamente para esos momentos.

Registra cualquier adicción: alcohol, pornografía, drogas, nicotina, ludopatía, redes sociales o cualquier patrón que tú mismo/a definas. Todas en un solo lugar, cada una con su propia historia y su particularidad.

GRATIS, PARA SIEMPRE — SIN ANUNCIOS, SIN LÍMITES
• Seguimiento ilimitado de patrones a la vez
• Registros diarios, un diario y un calendario que narra cada día
• "Me está llamando": un solo botón para cuando lo sientas
• Respiración guiada en caja que funciona sin señal
• Una biblioteca de audio completa: ejercicios de respiración para seguir, tapping EFT, manejo de impulsos, hipnosis para dormir y relajación con sonido del océano
• Tu Ancla: una bóveda privada para tus razones, fotos y un mensaje para tu yo del futuro, guardada en tu teléfono
• Progreso que vale la pena ver: anillos de hitos, una cuadrícula de 13 semanas, tus períodos más difíciles, desencadenantes y dinero ahorrado
• Widgets en la pantalla de inicio, incluyendo ayuda para controlar los antojos con un solo toque
• Recursos de crisis: 988, Crisis Text Line, SAMHSA: siempre a un toque de distancia, sin muro de pago y funcionan sin conexión
Sin prueba que caduque y te obligue a pagar. La lista anterior es simplemente gratis.

UN BOTÓN PARA EL PEOR MOMENTO

Pulsa "Me está afectando" y tendrás tres maneras de superarlo, sin necesidad de escribir. Respira hondo. Reflexiona sobre tus motivaciones: tus propias palabras, las caras que te inspiran, un video que grabaste para ti mismo. O habla con alguien que esté despierto.

SIN VERGÜENZA POR DISEÑO

Un desliz reinicia el contador, nunca tu historial. Los días de tu vida siguen contando indefinidamente y los logros pasados ​​se mantienen. Volver se siente como continuar, no como empezar de cero, y esto está integrado en cómo se almacenan tus datos, no solo en cómo la app se comunica contigo.

JUNE Y JACK — ANCHOR PREMIUM

June y Jack son compañeros de recuperación con IA. No son humanos, ni terapeutas, ni padrinos, y Anchor nunca pretende lo contrario. Lo que sí son es estar despiertos a las 3 de la mañana y conocen tu historia: tus patrones, tus rachas, tus motivaciones, lo que les contaste la última vez.

La versión Premium incluye:
• Llamadas de voz en directo: conversaciones en tiempo real, hasta 3 horas al mes, a cualquier hora de la noche.
• Mensajes de texto en cualquier momento: 1000 mensajes al mes.
• Diario de voz: deja tu mensaje y Anchor lo transcribe.
• Tu persona de contacto: una breve nota cada domingo para hasta 3 personas que elijas, compartiendo solo lo que decidas.
• 10 GB de almacenamiento en la nube para que tu historial se conserve incluso con un teléfono nuevo.

Anchor Premium cuesta $19.99 al mes o $149.99 al año. Todo lo incluido en la lista gratuita sigue siendo gratuito.

LO QUE ANCHOR NO ES

Anchor es un compañero de bienestar, no terapia, asesoramiento ni tratamiento médico, y no sustituye la atención profesional. No diagnostica ni trata ninguna afección, y nunca ofrece consejos sobre desintoxicación o reducción gradual de la dosis; los síntomas de abstinencia siempre se derivan a atención médica especializada. Si te encuentras en una situación de crisis, Anchor te conecta con profesionales que pueden ayudarte, de forma gratuita, siempre.

Desarrollado por ProgramU LLC. Preguntas: [e-mail] — una persona revisa todos los correos.

Anchor está disponible para mayores de 18 años en Estados Unidos.