Psyhelp:Thérapie & Psychologie
Compras en aplicaciones
5 mil+
Descargas
Para todos
info
Información de la aplicación
Descubra Psyhelp, el planificador de terapias online más eficaz basado en el método CBT.
¡Psyhelp ha traducido el método CBT en un plan personalizado de salud mental y bienestar que funciona para todos!
LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL NO DEBE SER ABURRIDA
¿Alguna vez te has preguntado qué está causando tu trastorno depresivo? ¿Cree que puede esperar obtener apoyo para la depresión?
Psyhelp te brinda la terapia constante que necesitas. Al comienzo de cada plan de salud y bienestar mental, Psyhelp le enseña qué causa su ansiedad social, depresión estacional, estrés, etc. No más luchas con la ansiedad escolar, la ansiedad social, el estrés laboral y el estado de ánimo deprimido.
Psyhelp ha creado más de 200 días de ejercicios de autoterapia y le muestra paso a paso cómo superar su ansiedad, depresión y estrés.
Los planes avanzados de terapia continua de Psyhelp le brindarán un espacio para compartir sus experiencias con otras personas que buscan ayuda y apoyo para la salud mental. La terapia online es más fácil con otras personas.
Los planes de autoterapia de Psyhelp están diseñados para mantenerte motivado, con tareas breves y actividades diarias que te ayudarán a ver tu progreso y nunca perder la motivación.
Cada día hay algunos ejercicios de autoterapia personalizados que le ayudarán a mejorar su estado de ánimo.
📅 TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PERSONALIZADA
Abre Psyhelp, conéctate con nuestro terapeuta y solicita tu plan de psicoterapia personalizado. Creamos tus propias rutinas terapéuticas y ejercicios diarios, tests de psicología, charla terapéutica, diario de gratitud, notas terapéuticas. Te damos todas las herramientas para superar tu ansiedad social o estrés.
No importa dónde se encuentre, la sencilla interfaz de Psyhelp facilita el registro de sus ejercicios y actividades de bienestar mental. Nuestro sistema de registro fácil de usar le permite realizar un seguimiento preciso del progreso de su ejercicio.
💪 ¿QUÉ HACE NUESTRA ESPECIALIDAD?
Nuestra especialidad radica en brindar una amplia gama de apoyos de salud mental, satisfaciendo una amplia gama de necesidades. Ya sea para combatir la depresión, gestionar la ansiedad diaria, aliviar el estrés, desarrollar la confianza en uno mismo o promover la atención plena, ofrecemos asistencia integral para promover el bienestar mental.
CARACTERÍSTICAS DEL DIARIO DIARIO Y DEL CALENDARIO DE TERAPIA DE PSYHELP:
* Un plan de autoterapia personalizado en función de tus necesidades.
* Un calendario de terapia CBT, para realizar un seguimiento de sus tareas diarias de autoterapia.
* Un recordatorio diario, para que nunca pierdas la pista.
* Un conjunto de ejercicios de TCC (meditación de atención plena, ejercicios de respiración para el estrés, diario)
* Citas motivacionales diarias y afirmaciones de autoestima para mantenerte motivado (citas de depresión, citas motivacionales).
* Apoyo emocional y terapia de chat para momentos en los que necesitas que te escuchen.
* Preguntas de diario personalizadas, basadas en su programa de autoterapia definido.
* Autocontrol, seguimiento de su bienestar y control de sus sentimientos siempre que lo necesite.
* Pruebas de salud mental (test de depresión, test de ansiedad, test de autoestima, test de confianza en uno mismo)
* Consejos de asesoramiento, diseñados para cada día y programas realizados por terapeutas y psicólogos experimentados.
* Nota recordatoria del terapeuta para mantenerte informado de tu progreso y actividades.
* Ejercicios rápidos para momentos en los que necesitas superar el estrés o controlar un ataque de pánico.
Si está buscando una nueva aplicación de terapia en línea y un rastreador de salud mental, PSYHELP es imprescindible.
¡Psyhelp ha traducido el método CBT en un plan personalizado de salud mental y bienestar que funciona para todos!
LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL NO DEBE SER ABURRIDA
¿Alguna vez te has preguntado qué está causando tu trastorno depresivo? ¿Cree que puede esperar obtener apoyo para la depresión?
Psyhelp te brinda la terapia constante que necesitas. Al comienzo de cada plan de salud y bienestar mental, Psyhelp le enseña qué causa su ansiedad social, depresión estacional, estrés, etc. No más luchas con la ansiedad escolar, la ansiedad social, el estrés laboral y el estado de ánimo deprimido.
Psyhelp ha creado más de 200 días de ejercicios de autoterapia y le muestra paso a paso cómo superar su ansiedad, depresión y estrés.
Los planes avanzados de terapia continua de Psyhelp le brindarán un espacio para compartir sus experiencias con otras personas que buscan ayuda y apoyo para la salud mental. La terapia online es más fácil con otras personas.
Los planes de autoterapia de Psyhelp están diseñados para mantenerte motivado, con tareas breves y actividades diarias que te ayudarán a ver tu progreso y nunca perder la motivación.
Cada día hay algunos ejercicios de autoterapia personalizados que le ayudarán a mejorar su estado de ánimo.
📅 TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PERSONALIZADA
Abre Psyhelp, conéctate con nuestro terapeuta y solicita tu plan de psicoterapia personalizado. Creamos tus propias rutinas terapéuticas y ejercicios diarios, tests de psicología, charla terapéutica, diario de gratitud, notas terapéuticas. Te damos todas las herramientas para superar tu ansiedad social o estrés.
No importa dónde se encuentre, la sencilla interfaz de Psyhelp facilita el registro de sus ejercicios y actividades de bienestar mental. Nuestro sistema de registro fácil de usar le permite realizar un seguimiento preciso del progreso de su ejercicio.
💪 ¿QUÉ HACE NUESTRA ESPECIALIDAD?
Nuestra especialidad radica en brindar una amplia gama de apoyos de salud mental, satisfaciendo una amplia gama de necesidades. Ya sea para combatir la depresión, gestionar la ansiedad diaria, aliviar el estrés, desarrollar la confianza en uno mismo o promover la atención plena, ofrecemos asistencia integral para promover el bienestar mental.
CARACTERÍSTICAS DEL DIARIO DIARIO Y DEL CALENDARIO DE TERAPIA DE PSYHELP:
* Un plan de autoterapia personalizado en función de tus necesidades.
* Un calendario de terapia CBT, para realizar un seguimiento de sus tareas diarias de autoterapia.
* Un recordatorio diario, para que nunca pierdas la pista.
* Un conjunto de ejercicios de TCC (meditación de atención plena, ejercicios de respiración para el estrés, diario)
* Citas motivacionales diarias y afirmaciones de autoestima para mantenerte motivado (citas de depresión, citas motivacionales).
* Apoyo emocional y terapia de chat para momentos en los que necesitas que te escuchen.
* Preguntas de diario personalizadas, basadas en su programa de autoterapia definido.
* Autocontrol, seguimiento de su bienestar y control de sus sentimientos siempre que lo necesite.
* Pruebas de salud mental (test de depresión, test de ansiedad, test de autoestima, test de confianza en uno mismo)
* Consejos de asesoramiento, diseñados para cada día y programas realizados por terapeutas y psicólogos experimentados.
* Nota recordatoria del terapeuta para mantenerte informado de tu progreso y actividades.
* Ejercicios rápidos para momentos en los que necesitas superar el estrés o controlar un ataque de pánico.
Si está buscando una nueva aplicación de terapia en línea y un rastreador de salud mental, PSYHELP es imprescindible.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
Novedades
Améliorer le processus de demande de plan personnalisé et les notifications.
