Trigger Map
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La mayoría creemos entender cómo nos sentimos.
Pero si observamos con atención, las mismas situaciones tienden a desencadenar las mismas reacciones una y otra vez.
Simplemente no nos damos cuenta mientras sucede.
TriggerMap te ayuda a ver qué está pasando realmente.
Registras pequeños momentos de tu día:
Qué sucedió, qué lo desencadenó y cómo te sentiste.
Con el tiempo, estos momentos comienzan a conectarse.
Se empiezan a formar patrones.
El trabajo genera estrés.
El estrés genera aislamiento.
Los mismos ciclos se repiten silenciosamente en segundo plano.
Una vez que lo ves con claridad, puedes empezar a cambiarlo.
Registras un momento en el que algo te afecta.
Solo toma unos segundos.
Seleccionas qué lo causó y cómo reaccionaste.
A medida que registras más, comienzan a aparecer patrones a lo largo de tus días.
Empiezas a notar lo que se repite.
No lo que crees que está pasando.
Sino lo que realmente sucede.
También recibes pequeñas sugerencias.
Indicaciones sencillas para ayudarte a detenerte o reaccionar de manera diferente la próxima vez.
Esto no es escribir un diario en párrafos.
No se trata de escribir entradas largas.
Se trata de... Observa patrones en tu comportamiento a lo largo del tiempo
Para quienes se sienten atrapados en ciclos repetitivos
Para el estrés cotidiano, el exceso de pensamiento o el agotamiento
Para cualquiera que tenga curiosidad por saber cómo reacciona ante las situaciones
No necesitas registrarlo todo
Unos minutos son suficientes para empezar
Con el tiempo, todo empezará a tener sentido
Esta aplicación es para la autorreflexión y no proporciona asesoramiento médico ni clínico
Pero si observamos con atención, las mismas situaciones tienden a desencadenar las mismas reacciones una y otra vez.
Simplemente no nos damos cuenta mientras sucede.
TriggerMap te ayuda a ver qué está pasando realmente.
Registras pequeños momentos de tu día:
Qué sucedió, qué lo desencadenó y cómo te sentiste.
Con el tiempo, estos momentos comienzan a conectarse.
Se empiezan a formar patrones.
El trabajo genera estrés.
El estrés genera aislamiento.
Los mismos ciclos se repiten silenciosamente en segundo plano.
Una vez que lo ves con claridad, puedes empezar a cambiarlo.
Registras un momento en el que algo te afecta.
Solo toma unos segundos.
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A medida que registras más, comienzan a aparecer patrones a lo largo de tus días.
Empiezas a notar lo que se repite.
No lo que crees que está pasando.
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La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
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Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.
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Número de teléfono
+919798784610
Información del desarrollador
Kumar Ishaan
qdenxp@gmail.com
Behind R.K mission , Sri Krishnapuri Road, Morabadi
Ranchi, Jharkhand 834008
India