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¿Te encanta el yoga y quieres perder peso con él o mantenerte en buena forma todos los días? Entonces te interesarán los ejercicios para adelgazar, el yoga fitness activo o el kundalini yoga.
¿O tal vez nunca has practicado yoga, pero realmente quieres empezar? Una sección separada de Yoga para principiantes te presentará fácilmente los elementos básicos. Los 40 pasos incluyen revisiones de asanas y ejercicios destinados a dominar la habilidad.
• Más de 500 ejercicios en hermosos lugares de todo el mundo, incluidas asanas en más de 110 videos
• Instructores de yoga de primer nivel le brindarán la experiencia completa de entrenamiento individual gracias a la posibilidad de seleccionar el contenido a su gusto.
• Selección de clases para varios propósitos: yoga para principiantes, relajación, buen sueño, flexibilidad, cuerpo delgado, espalda sana, mañana alegre.
• Más de 100 opciones de meditación con una gran biblioteca de audio.
• Pertenecer a un grupo de personas afines para quienes el fitness yoga se ha convertido en parte de la vida.
Cárgate de salud y energía en cualquier lugar y en cualquier momento, pierde peso con yoga sin dietas debilitantes, mejora tu cuerpo, postura y flexibilidad a través de las asanas.
El yoga y la meditación regulares por la noche ayudarán a sobrellevar cualquier trastorno del sueño, relajarse por completo y sentirse alegre todo el día siguiente.
Elige la duración, la dificultad y el objetivo de tu entrenamiento en casa o en cualquier otro lugar:
- 10 minutos de yoga para una mañana alegre;
- equilibrios dinámicos;
- respiración yóguica completa;
- torceduras curativas;
- yoga para principiantes y asanas;
- estiramiento;
- ejercicios para las nalgas;
- Calentamiento de cuello para "cuellos blancos" y mucho más.
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La aplicación móvil lo complacerá con un diseño intuitivo y cómodo y muchas funciones útiles (estadísticas de progreso, transmisión del jugador en la televisión, cambio entre temas oscuros y claros).
Una gran selección de música gratuita y acceso directo a la tienda en línea de ropa deportiva y accesorios harán que su viaje hacia un cuerpo saludable y fuerte sea emocionante y lleno de energía.
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Última actualización
25 sept 2023