El ritmo de vida moderno nos obliga a muchos de nosotros a pasar largas horas sentados, frente al ordenador, en la oficina o incluso en casa. ¿Pero sabías que estar sentado durante largos periodos de tiempo puede tener un efecto negativo en tu salud?
¿Por qué es importante tomar descansos?
📌 Problemas de espalda: estar sentado constantemente provoca tensión en la columna y puede provocar dolor.
📌 Trastornos de la circulación sanguínea: la falta de movimiento ralentiza la circulación sanguínea, lo que puede provocar fatiga e incluso enfermedades cardiovasculares.
📌 Fatiga ocular: trabajar frente a una pantalla durante mucho tiempo provoca fatiga ocular, lo que puede provocar problemas de visión.
📌 Disminución de la productividad: sin descansos regulares, la concentración disminuye y la eficiencia en el trabajo disminuye.
¿Cómo ayudará nuestra aplicación?
🔹 Configuraciones de temporizador flexibles: establezca una hora conveniente para los recordatorios.
🔹 Notificaciones inteligentes: recibe recordatorios para levantarte, hacer ejercicio o simplemente moverte.
🔹 Interfaz simple e intuitiva: sin configuraciones innecesarias, solo funciones útiles.
🔹 Modo de fondo: la aplicación funciona incluso cuando la pantalla está apagada.
🔹 Consumo mínimo de batería: optimizado para ahorrar energía.
¡Muévete, mantente saludable!
¡Reduzca los efectos negativos de un estilo de vida sedentario agregando más actividad a su día! Instala TimeWork y haz de los descansos un hábito saludable.
Última actualización
2 abr 2025