Se supone que su entrenamiento físico debe ayudarlo, NO lastimarlo. Y se supone que sus hábitos de nutrición deben ser realistas y sostenibles y NO el último y loco esquema de dieta de moda, como ceto, cero carbohidratos, paleo, dietas de desintoxicación, etc.
Especialmente al acercarnos a la mediana edad y más allá, NECESITAMOS una programación de ejercicios suave pero súper efectiva que podamos hacer en casa si elegimos hacer de casa "nuestro gimnasio". Y debemos poder hacerlo cuando viajamos, dondequiera que vayamos.
De la misma manera, nuestros hábitos de nutrición deben basarse en principios atemporales y recetas DELICIOSAS que optimicen nuestro metabolismo, eliminen el exceso de grasa corporal peligrosa y nos brinden una energía increíble, prevención de enfermedades y un cuerpo que se vea increíble por fuera.
También debemos tener una orientación mental adecuada para la RESPONSABILIDAD para un estilo de vida de por vida que traiga beneficios, mejoras y resultados positivos para todas las décadas que tenemos por delante. Envejecer con fuerza vital es la clave para una alta calidad de vida que se disfruta en todos los niveles.
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Con programas de muestra fáciles de seguir de listas de reproducción de capacitación en video y videos de recetas de "resultados rápidos" QUICKLY-FIT, tendrá la información que necesita, las instrucciones a seguir y el enfoque único que ya ha ayudado a innumerables personas en todo el mundo a lograr un fuerte , energética calidad de vida, con un cuerpo atractivo que está PREPARADO para vivir la vida al máximo.
Agregue lecciones de mentalidad únicas y sostenibles y tendrá una fórmula para el éxito de por vida.
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