Ctrl H

EkaSphere

Acerca de esta app

Ctrl Health es tu compañero personal de bienestar para crear hábitos diarios más saludables con una planificación, seguimiento y recordatorios sencillos.

Ya sea que tu objetivo sea perder peso, tener más energía, mejorar tu rutina o tu salud en general, Ctrl Health te ayuda a mantenerte en el camino correcto con una experiencia personalizada diseñada según tu estilo de vida, preferencias alimentarias y progreso diario.

Con Ctrl Health, puedes:

Obtener planes de comidas personalizados según tus objetivos, rutina, preferencias alimentarias y presupuesto.
Registrar actividades diarias de bienestar como la ingesta de agua, los pasos, el sueño, el peso, el estado de ánimo, la presión arterial y notas.
Chatear con un entrenador en la app para obtener orientación, ajustes al plan y apoyo diario.
Registrar tus comidas y controlar si sigues tu plan.
Configurar recordatorios para tabletas y medicamentos y controlar su cumplimiento.
Consultar informes de progreso y resúmenes de bienestar a lo largo del tiempo.
Conectar datos de salud como pasos, sueño, frecuencia cardíaca, calorías y peso para una experiencia más adaptable.
Gestionar tu perfil y objetivos de bienestar en un solo lugar.
Ctrl Health está diseñado para que llevar una vida saludable sea práctico, estructurado y fácil de mantener cada día.

Características principales:

Incorporación personalizada
Planificación inteligente de comidas
Seguimiento diario de la salud
Chat con un asesor de bienestar
Gestión de recordatorios de medicamentos
Informes y estadísticas de progreso

Novedades

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙