Dynamic Program

Crimdrake

Acerca de esta app

Dynamic Program es un registro de entrenamiento sin conexión para usuarios de todos los niveles.

Crea planes de entrenamiento, registra tus sesiones, lleva un control de series, repeticiones, peso, RPE, RIR, notas, series principales, objetivos y estimaciones de una repetición máxima sin necesidad de cuenta ni conexión a internet.

La aplicación está diseñada para quienes buscan un registro de entrenamiento sencillo, práctico y eficaz. Sin redes sociales, sin cuenta en la nube obligatoria y sin distracciones innecesarias: solo datos de entrenamiento que te ayudan a comprender tu progreso.

Características:
• Seguimiento de entrenamientos sin conexión
• Resúmenes de sesiones recientes y próximas
• Planes de entrenamiento regulares y semanales con gestión sencilla
• Registro de series, repeticiones, peso, RPE/RIR y porcentaje
• Seguimiento de la repetición máxima (1RM) y cálculo automático de peso en función de ella
• Uso de máximos de entrenamiento utilizados en muchos programas de nivel intermedio a avanzado
• Establece objetivos para levantamientos seleccionados y realiza un seguimiento de tu progreso
• Visualiza tu mejor levantamiento registrado en función de tus máximos de una repetición registrados
• Notas de entrenamiento y temporizador de descanso automático opcional

Dynamic Program te ayuda a mantener tu entrenamiento organizado, revisar tu progreso y tomar mejores decisiones en el gimnasio.

Novedades

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link