Pierde peso en 30 días
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4.8star
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Tan solo unos minutos al día pueden reemplazar una hora en el gimnasio.
3 niveles de dificultad:
El plan de acondicionamiento físico se adapta a todos. Diferentes ejercicios cada día para que no te aburras.
El plan de ejercicios se basa en el método Tabata, el cual es un método de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT):
- Entrena intensamente durante 20 segundos
- Descansa durante 10 segundos
- Repite
Funciones:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para perder peso
✔ Aumento gradual de la dificultad
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Comentarios de voz
✔ Contador de calorías
✔ Historial detallado
No necesitas ningún equipo, puedes hacer tus ejercicios en casa en cualquier momento.
3 niveles de dificultad:
El plan de acondicionamiento físico se adapta a todos. Diferentes ejercicios cada día para que no te aburras.
El plan de ejercicios se basa en el método Tabata, el cual es un método de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT):
- Entrena intensamente durante 20 segundos
- Descansa durante 10 segundos
- Repite
Funciones:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para perder peso
✔ Aumento gradual de la dificultad
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Comentarios de voz
✔ Contador de calorías
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No necesitas ningún equipo, puedes hacer tus ejercicios en casa en cualquier momento.
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Calificaciones y opiniones
4.8
4,48 K opiniones
rolando rivero
- Marcar como inapropiada
24 de agosto de 2023
muy buena aplicación para hacer ejercicios lo que hay es que tener constancia... con cronómetro que te indica por voz cuando parar, descansar y volver a realizar ejercicio... lo recomiendo cien por ciento.... Usenlo y comiencen a moverse para bajar de peso y ganar resistencia y masa muscular.... Además tiene niveles de ejercicios para cuando ya domines cada nivel y sientas que ya el nivel donde estas ya no te hace sudar, comienzas con el nivel intermedio y así hasta pasar al máximo nivel..usenlo
Esta opinión les resultó útil a 17 personas
Ariel Alejandro Montero
- Marcar como inapropiada
28 de marzo de 2024
Espectacular muy buena aplicación 100% amigable con el alumno.
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Mirurgia Suarez
- Marcar como inapropiada
14 de septiembre de 2021
muy buena app... me ha costado mucho bajar, pero llevo 1 semana usándola y ya he visto resultados, hasta otras personas lo han notado. Recomendada 100%, es sencilla de usar y fácil de entender los ejercicios
Esta opinión les resultó útil a 36 personas
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