Coach Dan | Training App
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Acerca de esta app
Pon en marcha tu transformación física con el entrenador Dan.
EL PLAN GET LEAN, un programa que ha transformado miles de físicos ahora está disponible en línea, el programa es fácil de seguir y totalmente guiado por el entrenador Dan, incluye
una dosis saludable de entrenamiento de fuerza, cardio, movilidad y nutrición: los 4 pilares de un plan de acondicionamiento físico completo.
-El entrenamiento de fuerza prioriza los pesos libres y se basa en patrones de movimiento para desarrollar músculo y fuerza de forma equilibrada y funcional.
-Métodos equilibrados de entrenamiento cardiovascular de baja y alta intensidad para maximizar la aptitud aeróbica.
-Las rutinas de movilidad mantienen sus articulaciones sanas y en movimiento.
-Plan de comidas personalizado a tus objetivos.
FÁCIL DE SEGUIR: ENTRENAMIENTOS ESTRUCTURADOS Y GUIADOS
Todos nuestros programas están completamente estructurados y guiados por el entrenador Dan.
Los entrenamientos de fuerza cuentan con demostraciones de ejercicios de alta calidad y tutoriales que le brindan total confianza en su forma. Incluyen temporizadores de descanso, guía de peso y registro de peso para que pueda realizar un seguimiento de su progreso.
Elija entre más de un método cardiovascular, se le guiará sobre la duración y la intensidad de sus entrenamientos para que coincidan con su condición física actual y mejoren su condición aeróbica de manera constante con el tiempo.
Siga las rutinas de movilidad que están integradas en su programa semanal y también encontrará rutinas cortas para esos momentos en los que necesita un poco de movimiento adicional: como después de estar sentado por mucho tiempo o cuando se despierta por primera vez.
con el entrenador Dan | Aplicación de entrenamiento, puede comenzar su viaje de acondicionamiento físico en muy poco tiempo. Obtenga un plan de alimentación y entrenamiento totalmente personalizado adaptado a sus objetivos de fitness. El seguimiento del progreso se vuelve más fácil cuando registra su entrenamiento diario, registra las comidas, actualiza sus registros y conecta su banda de ejercicios y kit de salud, y obtiene actualizaciones en tiempo real a través de herramientas analíticas avanzadas. Todo lo que contribuye a sus objetivos de acondicionamiento físico se captura en un solo lugar. Para colmo, use la función de chat 1-1 incorporada para que todas sus consultas se aborden sobre la marcha.
Las características que lo ayudarán a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico incluyen:
Plan personalizado: obtenga un plan de acondicionamiento físico totalmente personalizado adaptado a sus objetivos, ya sea para desarrollar músculo, perder grasa o simplemente desea trabajar en su estado físico general.
Cámara incorporada: haga clic en imágenes de progreso consistentes con pautas en la cámara incorporada y realice un seguimiento de su progreso con mayor precisión.
Registros: obtenga información completa sobre su rendimiento general con registros sencillos y actualizaciones en tiempo real.
Progreso: manténgase al tanto de su progreso con potentes análisis.
Planes para elegir: siga adelante y elija entre múltiples planes de acondicionamiento físico que complementan sus objetivos y requisitos de acondicionamiento físico.
Integración portátil: obtenga una imagen más amplia de su progreso conectando su banda de ejercicios y su kit de salud, lo que permite actualizaciones en tiempo real.
Nota sobre Fitbit:
La aplicación se integra con Fitbit para mostrar tu actividad diaria: distancia, pasos, energía activa y vuelos para ayudarte a alcanzar mejor tus objetivos.
La aplicación también usa Fitbit para rastrear la energía quemada y la frecuencia cardíaca durante una sesión de entrenamiento, si se usa un reloj Fitbit.
Las métricas de entrenamiento se comparten con el entrenador Dan para diseñar mejor su programa de entrenamiento
EL PLAN GET LEAN, un programa que ha transformado miles de físicos ahora está disponible en línea, el programa es fácil de seguir y totalmente guiado por el entrenador Dan, incluye
una dosis saludable de entrenamiento de fuerza, cardio, movilidad y nutrición: los 4 pilares de un plan de acondicionamiento físico completo.
-El entrenamiento de fuerza prioriza los pesos libres y se basa en patrones de movimiento para desarrollar músculo y fuerza de forma equilibrada y funcional.
-Métodos equilibrados de entrenamiento cardiovascular de baja y alta intensidad para maximizar la aptitud aeróbica.
-Las rutinas de movilidad mantienen sus articulaciones sanas y en movimiento.
-Plan de comidas personalizado a tus objetivos.
FÁCIL DE SEGUIR: ENTRENAMIENTOS ESTRUCTURADOS Y GUIADOS
Todos nuestros programas están completamente estructurados y guiados por el entrenador Dan.
Los entrenamientos de fuerza cuentan con demostraciones de ejercicios de alta calidad y tutoriales que le brindan total confianza en su forma. Incluyen temporizadores de descanso, guía de peso y registro de peso para que pueda realizar un seguimiento de su progreso.
Elija entre más de un método cardiovascular, se le guiará sobre la duración y la intensidad de sus entrenamientos para que coincidan con su condición física actual y mejoren su condición aeróbica de manera constante con el tiempo.
Siga las rutinas de movilidad que están integradas en su programa semanal y también encontrará rutinas cortas para esos momentos en los que necesita un poco de movimiento adicional: como después de estar sentado por mucho tiempo o cuando se despierta por primera vez.
con el entrenador Dan | Aplicación de entrenamiento, puede comenzar su viaje de acondicionamiento físico en muy poco tiempo. Obtenga un plan de alimentación y entrenamiento totalmente personalizado adaptado a sus objetivos de fitness. El seguimiento del progreso se vuelve más fácil cuando registra su entrenamiento diario, registra las comidas, actualiza sus registros y conecta su banda de ejercicios y kit de salud, y obtiene actualizaciones en tiempo real a través de herramientas analíticas avanzadas. Todo lo que contribuye a sus objetivos de acondicionamiento físico se captura en un solo lugar. Para colmo, use la función de chat 1-1 incorporada para que todas sus consultas se aborden sobre la marcha.
Las características que lo ayudarán a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico incluyen:
Plan personalizado: obtenga un plan de acondicionamiento físico totalmente personalizado adaptado a sus objetivos, ya sea para desarrollar músculo, perder grasa o simplemente desea trabajar en su estado físico general.
Cámara incorporada: haga clic en imágenes de progreso consistentes con pautas en la cámara incorporada y realice un seguimiento de su progreso con mayor precisión.
Registros: obtenga información completa sobre su rendimiento general con registros sencillos y actualizaciones en tiempo real.
Progreso: manténgase al tanto de su progreso con potentes análisis.
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Nota sobre Fitbit:
La aplicación se integra con Fitbit para mostrar tu actividad diaria: distancia, pasos, energía activa y vuelos para ayudarte a alcanzar mejor tus objetivos.
La aplicación también usa Fitbit para rastrear la energía quemada y la frecuencia cardíaca durante una sesión de entrenamiento, si se usa un reloj Fitbit.
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