Path: Run & Meditation Coach

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Acerca de esta app

Path es tu entrenador de carrera consciente. Esta aplicación para correr tiene sesiones de carrera conscientes para ayudarte a alcanzar todos los objetivos de bienestar que tengas. Desde combatir el estrés hasta combatir la tristeza y ayudar a aliviar la ansiedad de la vida diaria. Fusiona verdaderamente tu práctica de cuerpo y mente con carreras que te ayudarán a aprovechar tu mente mientras te mueves. Tanto si eres un corredor principiante como si tienes más experiencia, hay sesiones en la aplicación Path para cada tipo de corredor. Carreras fáciles, carreras largas, carreras de tempo, carreras de intervalos, carreras de recuperación, hay sesiones de carrera diseñadas para todos los días de la semana, durante todo el año, independientemente de en qué etapa de tu recorrido te encuentres. Si estás buscando una nueva aplicación de entrenamiento, prueba Path.

Sesiones de caminata de 5 a 60 minutos. Sesiones de carrera de 1 a 20 Millas. Aprenda a correr, caminar para correr o simplemente conecte estas sesiones de carrera guiadas al resto de su entrenamiento de carrera. Luego, participa en una breve sesión de meditación o respiración que te ayude a conectarte con tu carrera. En lugar de dividir tu entrenamiento, Path reúne el poder de una aplicación de meditación, una aplicación para correr y una aplicación de respiración en una plataforma perfecta que te ayuda a ver la línea que existe en la totalidad de cada una de estas prácticas. Aprenda a construir una psicología inquebrantable, un cuerpo sano y en forma y cree una verdadera sensación de bienestar integral. Si su plan de carrera se está volviendo obsoleto, pruebe con la ruta.

Las sesiones de ruta combinan carreras, técnicas de atención plena y conocimientos extraídos de la psicología para trabajar verdaderamente la aptitud y el crecimiento de la mente y el cuerpo. Es un nuevo tipo de práctica centrada en la aptitud física y la salud mental. El entrenamiento de carrera guiado por audio te ayuda con pistas, lecciones y prácticas que seguramente te harán más resiliente, seguro y pacífico. Tu entrenador de respiración te ayuda a conectarte con el poder de la respiración. Mientras que tu entrenador de meditación te ayuda con tu entrenamiento mental y tu capacidad para fomentar la atención plena dentro y fuera de tu carrera. Lleve sesiones de caminata con usted en su caminata y deje que el camino sea su guía consciente, su rastreador de caminatas y su rastreador de caminatas.

Haz de correr y meditar tu propia práctica de autoayuda. Si alguna vez quisiste cambiar y crecer en tu vida, pero nunca tuviste el medio para hacerlo, intenta hacer que tu carrera sea el lugar para hacerlo. Desarrolle emociones positivas, coraje, optimismo, aptitud mental, disciplina y libertad junto con un cuerpo sano. Deje que Path sea su entrenador de carrera, entrenador de meditación y entrenador de respiración. El verdadero bienestar holístico es posible cuando se trabaja en los tres al unísono.

PASEOS GUIADOS DIARIOS:
• Tenga una nueva sesión de carrera guiada para cada día de la semana, 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año.
• Entrenador de carrera audioguiado
• Carreras conscientes hechas para ti

SESIONES BÁSICAS GRATUITAS:
• Las sesiones "principales" en la página de inicio son completamente gratuitas y rotativas.
• Sesiones de carrera, meditación y respiración.
• Sesiones básicas que puedes conectar y utilizar para convertirte en un corredor más consciente

SESIONES DE RUNNING GUIADA Y MINDFULNESS:
• Cientos de sesiones guiadas de carrera, meditación y respiración.
• Sesiones diseñadas para cada nivel de experiencia.
• Crea más atención, resiliencia y gratitud mientras te mueves

SEGUIMIENTO DE CORRER Y APTITUD:
• Realice un seguimiento de las sesiones de carrera y caminata con velocidad, contador de distancia y tiempo.
• Realiza un seguimiento mientras escuchas una sesión guiada
• Mantenga estadísticas generales en su perfil

DESAFÍOS:
• Desarrolla una nueva práctica de meditación, respiración o carrera a través de desafíos de 30 y 60 días.
• Hágase responsable y desafíe su aptitud física y mental
• Configurado para ayudarle a progresar en su práctica y desarrollar hábitos duraderos y sostenibles

ENTRENAMIENTO MENTAL:
• Aprenda a entrenar su concentración y atención.
• Crear una práctica de meditación sostenible
• Desarrolla tu comprensión de la psicología positiva y tu propia psicología.

RESPIRACIÓN:
• Conéctate con tu respiración
• Comprender y sentir su propia respiración y emoción.
• Aprenda a trabajar con su sistema nervioso

CARRERAS PSICOCADAS:
• Entrenamiento psicológico mientras corres
• Mindfulness y meditación en movimiento
• Desarrollar resiliencia, cultivar la gratitud, crear felicidad mientras se corre

Novedades

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.