How to Do Marathon Training
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Acerca de esta app
Bienvenido a "Cómo entrenar para un maratón", tu guía definitiva para conquistar kilómetros y alcanzar tus metas. Tanto si eres principiante y te adentras en el mundo de las carreras de larga distancia como si eres un corredor experimentado que busca superar su marca personal, nuestra app te ofrece orientación experta, entrenamientos esenciales y valiosos consejos para ayudarte a triunfar en tu camino hacia el maratón.
El entrenamiento para un maratón requiere dedicación, perseverancia y un plan bien estructurado. Con nuestra app, tendrás acceso a una completa colección de ejercicios, planes de entrenamiento y estrategias que optimizarán tu rendimiento y te ayudarán a cruzar la meta con orgullo.
Desde construir una base sólida con carreras de base y entrenamientos de ritmo hasta dominar las carreras largas y los intervalos de velocidad, nuestra app abarca todos los aspectos del entrenamiento para un maratón. Cada entrenamiento incluye instrucciones detalladas y orientación para garantizar un ritmo adecuado, una buena técnica y la prevención de lesiones. Aprenderás a mejorar tu resistencia, fortalecerte y desarrollar la fortaleza mental necesaria para afrontar esos kilómetros desafiantes.
El entrenamiento para un maratón requiere dedicación, perseverancia y un plan bien estructurado. Con nuestra app, tendrás acceso a una completa colección de ejercicios, planes de entrenamiento y estrategias que optimizarán tu rendimiento y te ayudarán a cruzar la meta con orgullo.
Desde construir una base sólida con carreras de base y entrenamientos de ritmo hasta dominar las carreras largas y los intervalos de velocidad, nuestra app abarca todos los aspectos del entrenamiento para un maratón. Cada entrenamiento incluye instrucciones detalladas y orientación para garantizar un ritmo adecuado, una buena técnica y la prevención de lesiones. Aprenderás a mejorar tu resistencia, fortalecerte y desarrollar la fortaleza mental necesaria para afrontar esos kilómetros desafiantes.
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Acerca del desarrollador
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
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