ShiftRecover: Shift Worker App

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Acerca de esta app

El trabajo por turnos perjudica tu sueño, energía y recuperación. ShiftRecover lo soluciona.

Diseñado para enfermeros, trabajadores de fábricas, conductores y cualquier persona con turnos rotativos o irregulares, ShiftRecover te ofrece un plan de recuperación diario adaptado a tu horario exacto, sin necesidad de registrarte ni usar la nube. Tus datos nunca salen de tu teléfono.

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CÓMO FUNCIONA
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Solo tienes que introducir la fecha de inicio de tu próximo turno. ShiftRecover calcula:
• Momento óptimo para dormir: cuándo acostarse y levantarse
• Hora límite para consumir cafeína: último momento seguro para tomar café antes del turno
• Momento para la siesta: si una siesta es beneficiosa o perjudicial hoy
• Horario de comidas: cuándo comer para mantener el estado de alerta
• Consejos de recuperación: personalizados según el tipo de turno

Compatible con turnos de mañana, tarde, noche, jornadas largas, noches largas, turnos extendidos, días libres y horarios totalmente personalizados.

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REGISTRO DIARIO
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Registra tu fatiga, calidad del sueño, estrés y estado de alerta en segundos. Crea rachas y observa cómo responde tu cuerpo a los diferentes cambios a lo largo del tiempo.

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PRO — RECUPERACIÓN CON IA
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Actualízate a PRO para obtener planes más inteligentes y adaptables:

🤖 Explicaciones de planes con IA: comprende el porqué de cada recomendación, en lenguaje sencillo.
📈 Planes adaptables: tu plan mejora a medida que aprende de tu historial de asistencia.
📷 Importación de fotos de horarios: toma una foto de tu horario de trabajo y se completará automáticamente en tu calendario.
📊 Análisis de tendencias: observa patrones de alerta, calidad del sueño y fatiga a lo largo de las semanas.
🔔 Recordatorios inteligentes: alertas contextuales según tu tipo de turno.
📤 Exportación de registros: descarga tu historial completo en formato CSV.
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PRIVACIDAD PRIMERO
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✓ No se requiere cuenta.
✓ No es necesario registrarse.
✓ Todos los datos se almacenan únicamente en tu dispositivo.
✓ Funciona completamente sin conexión (las funciones de IA requieren conexión a internet). (Internet)

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¿PARA QUIÉN ES?

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✓ Personal médico y de hospitales
✓ Trabajadores de fábricas y almacenes
✓ Camioneros y trabajadores del transporte
✓ Guardias de seguridad
✓ Policía, bomberos y servicios de emergencia
✓ Cualquier persona con turnos rotativos o irregulares

Descarga gratuita. Sin compromiso.

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