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Todos sabemos que las nueces son un producto muy útil, que son ricos en grasas insaturadas (incluyendo ácidos grasos omega-3) de fibra, una fuente de vitamina E, proteínas vegetales, ayudan a reducir los niveles de colesterol perjudiciales y reducir el riesgo de trombosis. Recogimos datos interesantes y sugerencias en relación con el uso de este producto maravilloso. Tal vez algo que ya sabes, pero primero lee algo ...
Nuez - fruta nerozkryvnyy odnonasinnyy seco con cáscara dura en las plantas que no se describen, con uno o (al menos) dos semillas. Cáscara dura rigidizada pericarpio de la nuez no se fusiona con la semilla (por ejemplo, haya, nogal, etc.). Algunos frutos secos envueltos base plana de la fuente de fruta (calybium y cupule) formado de brácteas modificado accrete (roble, avellano).
En las propiedades beneficiosas de piñones escribió médico medieval y estudioso Avicena. La ciencia moderna sólo ha confirmado los hallazgos del científico. Tuercas diferente alto contenido de vitaminas, macro - y oligoelementos en bajo contenido de fibra. Especialmente útil para los niños y los ancianos. Las personas propensas a la obesidad deben limitar el consumo de piñones.