Ayude a aliviar la inflamación crónica con recetas rápidas y fáciles
Aprenda a ayudar a aliviar la inflamación con los alimentos adecuados. La aplicación lo hace simple, con recetas tentadoras que se combinan rápidamente y se basan en ingredientes saludables y relajantes.
- Orientación integral: aprenda los conceptos básicos de cómo funciona la inflamación en su cuerpo y cómo puede ayudar la dieta antiinflamatoria.
- Muchas opciones: pruebe más de 90 platos sencillos y de bajo esfuerzo que solo requieren cinco ingredientes principales y 30 minutos para prepararse.
- La lista maestra de ingredientes antiinflamatorios: descubra qué 15 ingredientes son más efectivos para combatir la inflamación y cuáles debe evitar.
- Consejos adicionales para ahorrar tiempo: aprenda a planificar comidas con anticipación, prepare ingredientes en lotes, sea creativo con las sobras y más.
Encuentre alivio de la inflamación con una guía de dieta antiinflamatoria que facilita cambiar sus hábitos y su salud.