Test de Visión y Ejercicios
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EyeCare Pro reúne un test de visión en casa, seguimiento de resultados y ejercicios para los ojos en una sola aplicación.
Realiza una prueba de visión en pocos minutos y compara tus resultados a lo largo del tiempo. La cámara frontal verifica la distancia entre tu rostro y la pantalla durante la prueba, y también puedes utilizar el modo de distancia manual.
La aplicación no es un dispositivo médico. No diagnostica, trata, cura ni previene enfermedades y no sustituye un examen de la vista realizado por un oftalmólogo, optometrista u otro profesional de la salud visual.
7 PRUEBAS DE VISIÓN
• Agudeza visual: tablas con letras Sloan o E de Tumbling para niños que aún no leen. Cada ojo se evalúa por separado y los resultados se muestran en formato 20/x.
• Visión de colores: 38 láminas tipo Ishihara, mezcladas para cada prueba, que evalúan la percepción de los colores rojo-verde y azul-amarillo. En el modo infantil, los números se sustituyen por figuras de animales.
• Astigmatismo: una gráfica en abanico para observar cómo percibes las líneas en diferentes direcciones, un ojo a la vez.
• Sensibilidad al contraste: letras que disminuyen progresivamente de contraste, con una indicación cuando las limitaciones de la pantalla pueden influir en la prueba.
• Cuadrícula de Amsler: observa el punto central y marca las zonas donde las líneas parecen onduladas, deformadas o ausentes.
• Visión cercana: diferentes tamaños de lectura ajustados a la distancia que elijas, independientemente del tamaño de letra configurado en tu teléfono.
• Duocromo: comparación clásica entre rojo y verde, presentada con una indicación clara sobre las limitaciones de realizar esta prueba en la pantalla de un teléfono.
CALIBRACIÓN DE PANTALLA Y DISTANCIA
Calibra tu pantalla una vez utilizando una tarjeta de tamaño estándar. Después, las tablas pueden mostrarse en su tamaño físico previsto en el teléfono.
Antes de cada prueba, la cámara puede verificar la distancia entre tu rostro y la pantalla. También puedes introducir tu distancia pupilar y utilizar el modo manual.
Cada resultado incluye información sobre las condiciones de la prueba, incluida la calibración de pantalla y la distancia verificada, para que tengas más contexto al comparar resultados.
8 EJERCICIOS PARA LOS OJOS
Después de pasar muchas horas frente al teléfono o la computadora, utiliza una rutina breve como parte de tus descansos para ayudar a aliviar la fatiga visual relacionada con las pantallas.
• Temporizador de descansos 20-20-20 con intervalos de 15, 20, 30, 45 o 60 minutos
• Entrenamiento de parpadeo
• Cambio de enfoque de cerca a lejos
• Rotación de los ojos con velocidad ajustable
• Palming durante 60–120 segundos con guía de respiración
• Seguimiento en forma de ocho con puntuación sobre 100
• Ejercicio del pulgar de cerca y lejos
• Movimientos oculares en 8 direcciones
Los ejercicios para los ojos no cambian la graduación de tus lentes. Forman parte de una rutina de descanso y comodidad después de períodos prolongados frente a pantallas.
DA SEGUIMIENTO A TU VISIÓN
Consulta la evolución de tu agudeza visual, visión cercana y sensibilidad al contraste en una línea de tiempo para comparar cambios a lo largo del tiempo.
¿ESTA APLICACIÓN REEMPLAZA UN EXAMEN DE LA VISTA?
No. EyeCare Pro es una herramienta de detección y seguimiento para ayudarte a observar cambios entre evaluaciones profesionales. No proporciona un diagnóstico médico ni sustituye un examen completo de la vista realizado por un profesional de la salud visual.
Si notas un cambio repentino en la visión, destellos de luz, nuevas manchas o moscas volantes, dolor ocular o una diferencia importante entre tus dos ojos, busca una evaluación profesional independientemente del resultado mostrado por la aplicación.
Realiza hoy tu primer test de visión y crea una rutina sencilla de descansos y ejercicios para los ojos.
Realiza una prueba de visión en pocos minutos y compara tus resultados a lo largo del tiempo. La cámara frontal verifica la distancia entre tu rostro y la pantalla durante la prueba, y también puedes utilizar el modo de distancia manual.
La aplicación no es un dispositivo médico. No diagnostica, trata, cura ni previene enfermedades y no sustituye un examen de la vista realizado por un oftalmólogo, optometrista u otro profesional de la salud visual.
7 PRUEBAS DE VISIÓN
• Agudeza visual: tablas con letras Sloan o E de Tumbling para niños que aún no leen. Cada ojo se evalúa por separado y los resultados se muestran en formato 20/x.
• Visión de colores: 38 láminas tipo Ishihara, mezcladas para cada prueba, que evalúan la percepción de los colores rojo-verde y azul-amarillo. En el modo infantil, los números se sustituyen por figuras de animales.
• Astigmatismo: una gráfica en abanico para observar cómo percibes las líneas en diferentes direcciones, un ojo a la vez.
• Sensibilidad al contraste: letras que disminuyen progresivamente de contraste, con una indicación cuando las limitaciones de la pantalla pueden influir en la prueba.
• Cuadrícula de Amsler: observa el punto central y marca las zonas donde las líneas parecen onduladas, deformadas o ausentes.
• Visión cercana: diferentes tamaños de lectura ajustados a la distancia que elijas, independientemente del tamaño de letra configurado en tu teléfono.
• Duocromo: comparación clásica entre rojo y verde, presentada con una indicación clara sobre las limitaciones de realizar esta prueba en la pantalla de un teléfono.
CALIBRACIÓN DE PANTALLA Y DISTANCIA
Calibra tu pantalla una vez utilizando una tarjeta de tamaño estándar. Después, las tablas pueden mostrarse en su tamaño físico previsto en el teléfono.
Antes de cada prueba, la cámara puede verificar la distancia entre tu rostro y la pantalla. También puedes introducir tu distancia pupilar y utilizar el modo manual.
Cada resultado incluye información sobre las condiciones de la prueba, incluida la calibración de pantalla y la distancia verificada, para que tengas más contexto al comparar resultados.
8 EJERCICIOS PARA LOS OJOS
Después de pasar muchas horas frente al teléfono o la computadora, utiliza una rutina breve como parte de tus descansos para ayudar a aliviar la fatiga visual relacionada con las pantallas.
• Temporizador de descansos 20-20-20 con intervalos de 15, 20, 30, 45 o 60 minutos
• Entrenamiento de parpadeo
• Cambio de enfoque de cerca a lejos
• Rotación de los ojos con velocidad ajustable
• Palming durante 60–120 segundos con guía de respiración
• Seguimiento en forma de ocho con puntuación sobre 100
• Ejercicio del pulgar de cerca y lejos
• Movimientos oculares en 8 direcciones
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No. EyeCare Pro es una herramienta de detección y seguimiento para ayudarte a observar cambios entre evaluaciones profesionales. No proporciona un diagnóstico médico ni sustituye un examen completo de la vista realizado por un profesional de la salud visual.
Si notas un cambio repentino en la visión, destellos de luz, nuevas manchas o moscas volantes, dolor ocular o una diferencia importante entre tus dos ojos, busca una evaluación profesional independientemente del resultado mostrado por la aplicación.
Realiza hoy tu primer test de visión y crea una rutina sencilla de descansos y ejercicios para los ojos.
Test de visión en casa: agudeza visual, daltonismo, astigmatismo + ejercicios
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Rizwana Khalid
testpoint.pk@gmail.com
Pakistan
