Personal Training Coach

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Compras directas desde la app

Acerca de esta app

Sigue los mejores y más conocidos programas de entrenamiento para ganar fuerza, desarrollar músculo y perder grasa. Esta aplicación es como un entrenador de fuerza y ​​desarrollo muscular en tu bolsillo. Le permitirá saber qué ejercicios hacer en qué día, cuánto peso necesita levantar para cuántas series y repeticiones y cuánto necesita levantar.

Además de poder crear su propio entrenamiento, están integradas las siguientes rutinas de entrenamiento:
- Elevaciones fuertes 5x5
-GreySkull LP
- Tirar de las piernas de empuje
- Wendler 5/3/1 incluyendo Building the Monolith y muchas otras variaciones
- lvysaurios 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programa de entrenamiento Madcow 5x5
- Método Texas
- Programa para principiantes Ice Cream Fitness 5x5
-GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Rutina recomendada por Reddit BWF
- Rutina básica para principiantes de r/Fitness

Muchos más próximamente.
O incluso comenzar un entrenamiento vacío y agregar ejercicios sobre la marcha.

Funciones gratuitas:
- Descarga gratis.
- Integra muchos programas de entrenamiento, incluidos StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push Pull Legs, Wendler 531 y muchos más próximamente.
- Registra pesos, series y repeticiones.
- Ver tu progreso en gráficos.
- Sepa qué ejercicios necesita realizar con los pesos, series y repeticiones asociados.
- Incremento automático de peso para cada entrenamiento.
- Descarga/repetición automática en caso de fallo.
- Kg/Lb: cambie en cualquier momento.
- Descripciones de ejercicios y progreso.
- Posibilidad de iniciar un entrenamiento vacío.
- Tema oscuro y claro.
- Esquemas de progresión que incluyen Doble Progresión.
- Restaurar desde la aplicación StrongLifts.

NUEVA FUNCIÓN: Registro de RPE (tasa de esfuerzo percibido).


Características premium:
- Haz tu propia rutina de ejercicios.
- Series de calentamiento.
- Haz tu propia rutina de calentamiento
- Modificar cualquier programa incorporado
- Copia de seguridad y restauración usando la memoria de la nube/teléfono
- Editar/reordenar ejercicios dentro de un entrenamiento
- libre de anuncios

Permiso
- Internet para enviar informes de fallos para que podamos mejorar la aplicación.
- Vibrador cuando termina el tiempo de descanso
- Compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.

Apoyo
Si tiene alguna sugerencia para mejorar esta aplicación, nos encantaría saber de usted. Simplemente contáctenos usando la última pestaña.

Calificaciones y opiniones

Despues de estar buscando un tiempo encontre esta app, y es la mejor que he encontrado, facil de usar fuera y durante el entrenamiento, sencilla y util. Despues del primer día de usarla obtuve la version pro por que MERECE LA PENA.

La mejor app que he usado para hacer mis rutinas de gimnasio.

Estaría muy bien que fuese en español

Novedades

Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
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