ALP

SJ Burman

Acerca de esta app

Este producto de aplicación ha sido creado únicamente para el aprendizaje en línea. (Consulte nuestro descargo de responsabilidad; cuando compre la aplicación, se mostrará esto). Si luego deseas llevar estas técnicas a una piscina o aguas abiertas, solo te recomendamos que lo hagas con un entrenador certificado en acuafobia por la IOA.
El Programa de Aprendizaje sobre Aquafobia (ALP) es un enfoque de 12 etapas para ayudar a quienes tienen miedo al agua, brindándoles la confianza, las habilidades y las técnicas para disfrutar de la libertad única que solo puede brindarles estar en el agua.
A diferencia de los programas de natación, ALP se centra en eliminar y desensibilizar el miedo, siendo secundaria la mecánica física de la natación. El objetivo del programa es enseñar al participante cómo relajarse, flotar, sentirse feliz y en control en el agua y reducir todo
destaca de forma segura y cuidadosa. Impartido por un entrenador certificado en Aquafobia, cada curso se adapta a las necesidades personales y al grado de miedo del individuo, y avanza a su propio ritmo preferido, para que se sienta animado, animado y cómodo para realizar lecciones de forma regular. Cuando una persona ha alcanzado una etapa, avanza a la siguiente en secuencia, sin un calendario establecido ni presiones sobre el individuo, aprenderá habilidades clave de natación que realmente aumentan el disfrute y la relajación. Al seguir los 12 pasos, los participantes crecerán en confianza y aprenderán los principios básicos de: entrar, pararse, flotar, moverse y respirar en el agua. El creador y autor del curso Master Coach Mike Burman LIII dijo: “A medida que cada nueva acción de natación se aprende correctamente, se integra tanto en la mente consciente como en la subconsciente y también en la memoria muscular. Esto aumenta la base de habilidades, el conocimiento y la confianza en uno mismo de cada individuo. “A medida que aumenta el nivel de habilidad, el miedo se reduce. Nunca se le apresurará a pasar a la siguiente etapa. Entendemos que algunas habilidades acuáticas se aprenden más fácilmente que otras y que algunos aspectos del miedo están más arraigados que otros”. Cada logro, por pequeño que sea, es un hito. Algo de lo que estar orgullosos, aumentar la confianza y estar felices”.