ProGress Academy

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Acerca de esta app

🏋️ ProGress: Tu evolución en el gimnasio.

Se acabaron los entrenamientos a ciegas. ProGress es la app de entrenamiento con pesas que genera planes de entrenamiento inteligentes, registra automáticamente tu progreso y te muestra realmente cuánto mejoras, tanto en el gimnasio como en casa.

ENTRENA A TU MANERA
- Modo Gimnasio: planes de entrenamiento adaptados al equipo que tienes disponible.
- Modo Casa: entrenamientos completos usando solo tu peso corporal, sin ningún equipo.
- Tres formas de generar entrenamientos: IA (Atlas), Entrenamiento Rápido personalizado por grupo muscular o configuración manual completa.
- Registro en formato de cuestionario rápido, pregunta por pregunta: sin formularios largos y tediosos.

CONTROL AUTOMÁTICO DE CARGA
Nunca olvides cuánto peso o cuántas repeticiones hiciste la última vez. ProGress registra automáticamente todo, serie por serie, y muestra tu historial directamente en la pantalla de ejecución. Marca tus ejercicios favoritos para encontrarlos más rápido al crear o modificar un entrenamiento.

RECUPERACIÓN MUSCULAR VISUAL
Una ilustración anatómica realista de tu cuerpo muestra, mediante colores, cuánto se ha recuperado cada grupo muscular: verde cuando está listo, rojo cuando aún necesita descanso. Entrena de forma inteligente, sin adivinar.

ORGANIZACIÓN SEMANAL SIN ESFUERZO
- Controla cuántos entrenamientos has completado esta semana, directamente en la pantalla de inicio.
- Reinicia tu semana de entrenamiento cuando quieras, a tu propio ritmo.
- Recordatorio inteligente para avisarte cuándo es hora de empezar un nuevo ciclo.
- Notificaciones de entrenamiento programado para que nunca te pierdas el día correcto.

PROGRESO REALMENTE VISIBLE
- Registros personales organizados automáticamente, sin duplicados.
- Gráficos de volumen de entrenamiento a lo largo del tiempo.
- Consistencia semanal con calendario de intensidad.
- Progreso detallado por ejercicio.
- Información automática sobre tu rendimiento.

DESCANSO INTELIGENTE
Temporizador de descanso entre series, con sugerencias personalizadas. Las sesiones que hayas dejado abiertas por error se detectan automáticamente y te preguntan si quieres continuar o terminar el entrenamiento.

ENTRENAMIENTO ACTIVO SIN COMPLICACIONES
Marca tus series con un toque, clasifícalas como calentamiento, serie normal, serie descendente o superserie, recibe alertas automáticas de nuevos récords personales y comparte tu progreso directamente en WhatsApp y redes sociales.

PARA TODOS LOS NIVELES
Principiante o avanzado, entrenando en el gimnasio o en casa: ProGress se adapta a tu nivel de experiencia y objetivos, sin necesidad de hojas de cálculo, cuadernos ni un entrenador personal disponible todo el tiempo.

Descárgala ahora y empieza a entrenar con datos reales, no con suposiciones.

Novedades

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.