BeforeScroll

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Acerca de esta app

Antes de deslizar el dedo por la pantalla, haz algo real.

BeforeScroll bloquea tus apps más adictivas —TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit— hasta que completes una actividad en el mundo real. No necesitas fuerza de voluntad. Simplemente gánate tu tiempo de pantalla.

EL PROBLEMA
Tomas el teléfono "solo 5 minutos" y pierdes una hora. Las apps de control de tiempo de pantalla envían recordatorios, pero no funcionan. Los ignoras y sigues deslizando el dedo. El problema no es la falta de conciencia, sino que nada te detiene.

CÓMO FUNCIONA BEFORESCROLL
1. Elige qué apps bloquear
2. Establece tu reto diario
3. Complétalo en el mundo real
4. Tus apps se desbloquean automáticamente

Eso es todo. Sin configuraciones complicadas. Sin remordimientos. Un trato sencillo: haz algo bueno por ti primero y luego disfruta de tus apps sin culpa.

POR QUÉ FUNCIONA
La mayoría de las herramientas de bienestar digital dependen de tu fuerza de voluntad. BeforeScroll elimina por completo la necesidad de fuerza de voluntad. Tus apps favoritas se convierten en la recompensa por tus acciones en el mundo real. Deja de luchar contra tus hábitos y empieza a usarlos a tu favor.

CARACTERÍSTICAS
- Bloquea cualquier app de tu teléfono hasta que completes tu reto.
- Controla tu progreso diario con un panel de control sencillo y minimalista.
- Crea rachas para mantener la constancia día tras día.
- Descubre cuánto tiempo has recuperado al dejar de navegar sin rumbo.
- Configuración rápida en menos de 2 minutos.
- Camina para desbloquear: establece una meta diaria de pasos y desbloquea tus apps al alcanzarla (sincronizada automáticamente con Health Connect).

RECUPERA TU TIEMPO
La persona promedio pasa más de 4 horas al día en su teléfono. BeforeScroll te ayuda a recuperar ese tiempo, no bloqueando todo, sino asegurándote de que primero inviertas en ti mismo/a.

Pasea al perro. Sube las escaleras. Sal a correr. Lee un capítulo. Medita durante 10 minutos. Luego, navega todo lo que quieras, sin remordimientos.

El desbloqueo por pasos se sincroniza directamente con Health Connect: camina hasta alcanzar tu meta y desbloquea tus apps. Disponemos de varios métodos de desbloqueo, y añadimos más con regularidad.

Empieza hoy mismo. Tu tiempo frente a la pantalla debería tener un coste real.

Más información en beforescroll.app