SobrTrack: Sobriety Tracker

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Acerca de esta app

Deja de beber, fumar, vapear —o cualquier mal hábito— y mantente sobrio para siempre.

SobrTrack es un sencillo y motivador registro de sobriedad que cuenta cada día limpio al segundo y te ayuda a seguir adelante, un día a la vez. Ya sea el Día 1 o el Día 1000, SobrTrack te ayuda a mantenerte sobrio, a mantenerte motivado y a convertirte en la persona que quieres ser.

¿QUÉ PUEDES REGISTRAR?

Usa SobrTrack como contador de sobriedad para casi cualquier hábito que quieras dejar:
• Alcohol: deja de beber, cerveza, vino y el consumo excesivo de alcohol.
• Nicotina: deja de fumar, vapear y consumir tabaco.
• Drogas y otras sustancias.
• Azúcar, comida chatarra y cafeína.
• Redes sociales, videojuegos, apuestas y más.
Crea registros personalizados ilimitados para todo aquello que te frena.

REGISTRA TU SOBRIEDAD, DÍA A DÍA
• Contador de sobriedad en tiempo real que muestra días, horas, minutos y segundos
• Crea una racha de sobriedad y observa cómo crece
• Vista de calendario para ver cada día de sobriedad de un vistazo
• Seguimiento honesto de recaídas: progreso, no perfección

MANTENTE MOTIVADO CADA DÍA
• Frases motivacionales diarias para mantenerte enfocado
• Anota tu razón personal para dejar de beber
• Establece metas significativas y celébralas
• Comprométete diariamente a mantenerte en el buen camino

CONTROLA LOS ANTOJOS CUANDO APAREZCAN
• Temporizador para controlar los antojos hasta que desaparezcan
• Ejercicios de respiración para calmar tu mente en segundos
• Sonidos relajantes para ayudarte a relajarte y concentrarte

VE CUÁNTO HAS LLEGADO
• Registra tu racha actual y la más larga
• Consulta el dinero ahorrado y el tiempo recuperado desde que dejaste de beber
• Gráficos de progreso y estadísticas anuales

PRIVADO Y SEGURO
• No necesitas una cuenta para empezar
• Tus datos permanecen privados En tu dispositivo
• Bloqueo de la aplicación con PIN o datos biométricos

¿Es SobrTrack gratis?

Sí. Puedes registrar tu sobriedad, crear rachas y mantenerte motivado gratis. SobrTrack Premium desbloquea registros ilimitados, estadísticas avanzadas, sonidos relajantes y mucho más.

¿Para quién es SobrTrack?

Para cualquier persona en proceso de recuperación, ya sea que estés dejando el alcohol, el tabaco, buscando la sobriedad o simplemente desarrollando hábitos más saludables. Si buscas un registro de sobriedad limpio y que te brinde apoyo, sin anuncios ni distracciones, SobrTrack es para ti.

Comienza tu camino hacia la sobriedad hoy mismo. Cada día de sobriedad cuenta, y SobrTrack está aquí para contarlos contigo.

Descarga SobrTrack y da el primer paso hacia una vida más sana y feliz.