Ayuno Intermitente Timer

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Acerca de esta app

Intermittent Fasting Timer es un temporizador de ayuno limpio y sin conexión que abre directamente en el reloj. Inicia un ayuno con un toque, observa la cuenta regresiva en vivo y registra cómo te fue; tu historial de ayuno permanece en tu dispositivo. Sin cuentas, sin registros obligatorios y sin suscripciones para usar el temporizador.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
• Temporizador de un toque: inicia y termina tu ayuno al instante; el tiempo transcurrido se calcula desde el reloj, por lo que se mantiene correcto tras reiniciar o cambiar de zona horaria.
• Ajustes preestablecidos: horarios integrados de 16:8, 18:6, 20:4 y 24 horas.
• Horarios personalizados: configura tu propia ventana de ayuno si los ajustes preestablecidos no se adaptan a ti.
• Historial de ayuno: cada ayuno completado se registra en el teléfono para que veas tu constancia.
• Registro de peso: registra tu peso a lo largo del tiempo junto a tus ayunos.
• Registro de estado de ánimo: anota cómo te sentiste durante cada ayuno para identificar qué te funciona.
• Estadísticas y rachas: tiempo total de ayuno, racha actual e hitos de un vistazo.
• Etapas del ayuno: una guía breve y sencilla sobre lo que ocurre comúnmente en cada etapa (educativo, no es consejo médico).
• Rastreador de agua: un contador simple de vasos para tu ventana de ayuno.
• Sin conexión: todo se almacena en tu dispositivo; sin cuentas ni sincronización en la nube.

IDEAL PARA:
• Principiantes que prueban el 16:8 por primera vez y quieren un temporizador simple y honesto.
• Personas con experiencia que desean un registro sin conexión y sin suscripciones.
• Cualquiera que desee registrar su peso y ayuno en una sola aplicación privada.
• Personas que no quieren cuentas ni muros de pago que interfieran con el temporizador.

¿POR QUÉ ESTA APP?

La mayoría de las aplicaciones de ayuno te obligan a crear una cuenta o pagar una suscripción antes de poder usar el temporizador. Esta aplicación abre directamente en el temporizador, funciona totalmente sin conexión y mantiene tus registros de ayuno, peso y estado de ánimo en tu propio teléfono. El motor basado en el reloj garantiza que el tiempo transcurrido sea preciso incluso si reinicias tu teléfono o cambias de zona horaria, para que confíes en el número que ves.

Es deliberadamente simple: inicia un ayuno, registra cómo te fue y revisa tu historial cuando quieras. Sin funciones premium bloqueadas en el temporizador y sin notificaciones molestas.

Esta aplicación es un temporizador y un registro. No ofrece consejos médicos; consulta a un médico antes de cambiar tu alimentación, especialmente si estás embarazada, eres menor de 18 años o tienes alguna condición médica.

Descarga Intermittent Fasting Timer y comienza tu primer ayuno en segundos.