Intently: Screen Time Control

Intentment

Acerca de esta app

Controla tu tiempo frente a la pantalla con Intently, la app inteligente de bienestar digital que te ayuda a desarrollar hábitos más saludables con el teléfono mediante intervenciones conscientes.

A diferencia de los bloqueadores de apps tradicionales, Intently utiliza intervenciones adaptativas que aprenden tus patrones de comportamiento y te ayudan a tomar decisiones conscientes sobre el uso del teléfono.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
Seguimiento del tiempo de pantalla
- Monitorea el uso diario de todas tus aplicaciones
- Visualiza mapas de calor de uso detallados y cronogramas de sesiones
- Consulta las tendencias semanales y mensuales con información inteligente
- Calendario de cumplimiento de objetivos para seguir tu progreso

Intervenciones inteligentes
- Ejercicios de respiración al alcanzar el límite de tus aplicaciones
- Frases motivacionales y sugerencias de actividades
- Desafíos gamificados para mantenerte motivado
- Sistema adaptativo que aprende lo que funciona para ti

Establecimiento de objetivos y presupuestos de tiempo
- Establece límites de tiempo diarios para aplicaciones individuales
- Presupuestos de tiempo por aplicación con notificaciones inteligentes
- Periodos de gracia flexibles que se adaptan a tus hábitos
- Monitorea tu progreso hacia tus objetivos de bienestar digital

Rachas y motivación
- Crea rachas para alcanzar tus objetivos diarios
- Congelación de rachas para proteger tu progreso
- Sistema de recuperación cuando te saltas un día
- Celebraciones rápidas de victorias para mantenerte motivado

Análisis detallado
- Información de comportamiento impulsada por algoritmos inteligentes
- Información predictiva sobre tus patrones de uso
- Análisis comparativo para ver tu Mejora
- Desgloses de sesiones que muestran exactamente cómo usas las apps

Diseño que prioriza la privacidad
- Tus datos permanecen en tu dispositivo
- Sincronización opcional en la nube con inicio de sesión en Google o Facebook
- No se venden datos a terceros
- Exportación completa de datos y eliminación de cuenta

Widget de pantalla de inicio
- Widget de progreso diario de un vistazo
- Consulta el tiempo usado vs. el objetivo al instante
- Actualizaciones rápidas de estado a lo largo del día

Utiliza la API AccessibilityService de Android para proporcionar su funcionalidad principal de control del tiempo de pantalla. En concreto, el servicio: Detecta secciones de vídeo cortas (Reels, Shorts, feeds Para ti) en las apps que has elegido limitar, muestra una superposición de bloqueo cuando alcanzas tu límite diario y te guía fuera de la app cuando decides abandonarla.

QUÉ HACE DIFERENTE A INTENTLY
La mayoría de las apps de tiempo de pantalla simplemente te bloquean. Intently adopta un enfoque más inteligente: utiliza intervenciones conductuales basadas en investigaciones que se adaptan a TUS patrones. La app aprende cuándo eres más vulnerable al desplazamiento sin sentido e interviene con la técnica adecuada en el momento oportuno. Ya sea que quieras reducir el tiempo que pasas en redes sociales, estar más presente con tu familia o simplemente recuperar el control de tu vida digital, Intently te ayuda a lograrlo sin necesidad de fuerza de voluntad.

PERFECTO PARA: Quienes quieran reducir el tiempo de pantalla y la adicción al teléfono; personas que buscan hábitos de uso consciente, no solo bloqueos; estudiantes que buscan concentrarse mejor durante las sesiones de estudio; padres que quieren modelar un comportamiento digital saludable; y teletrabajadores que luchan contra la distracción y el desplazamiento excesivo.

Privacidad y datos: Tus datos se almacenan localmente en tu dispositivo y están cifrados. Puedes eliminar tu cuenta en cualquier momento desde Ajustes > Cuenta > Eliminar cuenta.